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紓壓秘技
2010/11/26 19:20:10瀏覽346|回應0|推薦0

引用文章搞定壓力 部落格活動2

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很多人的壓力都很大,因為工作或者生活都是如此,所以紓解壓力是相當重要的一件事,因為壓力會讓人生病。我的紓解壓力的方法是﹕散步,散步不但有益健康,同時可以紓壓,因為我可以利用散步時,整理一下心情,也可以放鬆身心,其他像是慢跑也是一個不錯的方法,可以減肥可以解輕壓力。

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