昨天到彰化線西{無極福靈宮}幫忙搭天台拜完已經是快一點

就先在那裡睡一晚早上三點多以睡不著直到四點多起床到大殿靜坐

靜坐玩起來已經是天亮了我就在那裡有個龍池在做訓體也就是所謂的運動

運動完就覺得精神很好整個器都跑上來

覺得精神氣習飽