參加禪修兩天。雖然打坐當下妄念不斷，但身心的體驗是安定的。帶領者總是隨時的提醒大家用方法收攝身心，兩次經行的棒喝，也讓我們起了慚愧心，警覺到自己的不夠用功精進。此次襌修受益非淺，更感謝有如此善因緣。

    所謂修行，就是修正自已的行為。面臨境界發現自己內心深層的妄念是那麼的強烈，感覺那些妄念就是常常隱隱約約的橫梗胸臆，很強很深的念頭，一直盤踞不去，有如刹時刻劃在腦海裡。是妄念太強，還是禪修的金鋼王寳劍直搗妄念的巢穴，有夠力、有夠勁，使得根深蒂固的念頭亂竄乍然顯現，不期然的淚流滿面。

    發現了自己的感性抬頭，妄念不斷的流轉，陷入其境，難脫其身。想到要把方法用上，更要在日常生活中時常運用的三句話，猛然轉念──

    一、把生命留在現在

    二、不管妄念，回到現在

    三、放鬆身心，放下身心

但是，此時的我，查覺到遇到境界來時，方法是有的，但有時卻不一定用得上的，自己還要更加努力。

悟得修行若有所些許的體驗，更要謙虛積極，正所謂要去山中之賊易，要除心中之賊難，唯有加強禪修來淨化自己。

   要修正自己就從認識自己開始，修行之路是無止境的，更何況我才起步。唯抱着──

「高山仰止，景行行止，雖不能至，心嚮往之」的喜悅奮發之心，一步一腳印的往前行。