網路城邦
RSS Feed Link 部落格聯播

文章數:15
健康生活~常吃這4種水果住女人抗衰老~
知識學習健康 2013/06/20 12:38:49

常吃這4種水果 助女人抗衰老!

1.紅石榴  

紅石榴是抗氧美容的最佳水果,嬌豔欲滴的紅石榴已經被證實具有很強的抗氧化作用。它含有一種叫鞣花酸的成分,可以使細胞免於環境中的污染、UV射線的危害,滋養細胞,減緩肌體的衰老。有研究表明,鞣花酸在防輻射方面比紅酒和綠茶中含有的多酚更“厲害”。
 
2.葡萄
  
葡萄堪稱水果界的美容大王。含有大量葡萄多酚,具有抗氧化功能,能阻斷游離基因增生,有效延緩衰老;它還含單寧酸,檸檬酸,有強烈的收斂效果及柔軟保濕作用。另外,葡萄果肉蘊含維生素B3及豐富礦物質,可深層滋潤、抗衰老及促進皮膚細胞更生。

3.番茄
  
番茄有助長壽,主要得益於它富含的番茄紅素。 “番茄紅素有植物黃金之稱,它屬類胡蘿蔔素的一種,是自然界中最強的抗氧化劑。”,它的抗氧化作用是胡蘿蔔素的兩倍,具有極強的清除人體自由基的作用,還能促使細胞的生長和再生,起到延緩衰老的作用。
  
4.桑葚
  
營養成分十分豐富,含有多種氨基酸、維生素及有機酸、胡蘿蔔素等營養物質,礦物質的含量也比其他水果高出許多,主要有鉀、鈣、鎂、鐵、錳、銅、鋅。現代醫學證明,桑葚具有增強免疫、促進造血紅細胞生長、促進新陳代謝等功能。
 
[文章來源: 網路文章]
更多
相片:常吃這4種水果 助女人抗衰老!

 1.紅石榴  

 紅石榴是抗氧美容的最佳水果,嬌豔欲滴的紅石榴已經被證實具有很強的抗氧化作用。它含有一種叫鞣花酸的成分,可以使細胞免於環境中的污染、UV射線的危害,滋養細胞,減緩肌體的衰老。有研究表明,鞣花酸在防輻射方面比紅酒和綠茶中含有的多酚更“厲害”。

 2.葡萄
   
 葡萄堪稱水果界的美容大王。含有大量葡萄多酚,具有抗氧化功能,能阻斷游離基因增生,有效延緩衰老;它還含單寧酸,檸檬酸,有強烈的收斂效果及柔軟保濕作用。另外,葡萄果肉蘊含維生素B3及豐富礦物質,可深層滋潤、抗衰老及促進皮膚細胞更生。

 3.番茄
   
 番茄有助長壽,主要得益於它富含的番茄紅素。 “番茄紅素有植物黃金之稱,它屬類胡蘿蔔素的一種,是自然界中最強的抗氧化劑。”,它的抗氧化作用是胡蘿蔔素的兩倍,具有極強的清除人體自由基的作用,還能促使細胞的生長和再生,起到延緩衰老的作用。
   
 4.桑葚
   
 營養成分十分豐富,含有多種氨基酸、維生素及有機酸、胡蘿蔔素等營養物質,礦物質的含量也比其他水果高出許多,主要有鉀、鈣、鎂、鐵、錳、銅、鋅。現代醫學證明,桑葚具有增強免疫、促進造血紅細胞生長、促進新陳代謝等功能。


 [文章來源: 網路文章]
 

最新創作
健康生活~常吃這4種水果住女人抗衰老~
2013/06/20 12:38:49 |瀏覽 199 回應 1 推薦 5 引用 0
土城賞桐花
2011/05/14 22:07:18 |瀏覽 374 回應 1 推薦 4 引用 0
青花瓷 piano
2010/09/22 10:21:16 |瀏覽 234 回應 0 推薦 3 引用 0
描述越南的短片,意境實在太棒了
2010/08/31 22:10:55 |瀏覽 245 回應 0 推薦 1 引用 0
可愛小孫女唱歌
2010/08/02 20:13:36 |瀏覽 253 回應 0 推薦 4 引用 0

最新影像 27286
試穿禮服
試穿禮服
試穿禮服