大衛從迦特城逃到靠近亞杜蘭城的一個山洞。（撒母耳記上22章1節a）

你曾因為害怕被別人拒絕、攻擊、傷害、責備、輕視，而不敢見任何人，因而想要找一個無人認識的地方躲起來嗎？那是一種悲傷、沮喪、痛苦、絕望、無助、萬念俱灰的狀態，想要嚎啕大哭卻哭不出來，即使有笑容也是頹廢的笑，真正的心聲沒有人聽得到，肉體的病痛比不上心靈的煎熬……。

當「殺死萬萬」的大衛遭「殺死千千」的掃羅王妒忌，甚至欲除之而後快時，大衛的心境正是如此。於是他逃到亞杜蘭城一個不知名的山洞；那時，也有許多被壓迫的、負債的，或不滿現狀的人都投奔大衛，與他同住在亞杜蘭的山洞中。有一段時間，大衛和這群人在這裡保存性命並得以重新站立。

馬太福音11章28節，主耶穌說：「來吧，所有勞苦、背負重擔的人都到我這裡來！我要使你們得安息。」無論是何處，我們真的需要這樣的地方；不管是透過退修會，或尋找一個可讓人安息的地方，能讓每個心靈憂傷、痛苦、疲憊的弟兄姊妹得著安息，是很重要的。筆者去過一個值得推薦的地方──新竹聖經學院，每次造訪都有不同的驚喜，透過幽靜的景物和豐富的靈修與食宿，讓忙碌與破碎的生命得以安息。衷心祝福每一個等候上帝的弟兄姊妹，都能重新得力，軟弱變剛強、絕處生盼望。

我們真的需要投靠上帝、依靠上帝、信靠上帝，只求安住於上帝面前，讓身心靈的每一處，都徜徉、俯伏、浸泡在主愛中，重新拾起對上帝的渴望，對人的信任，對自我價值的肯定。

默想：

我有屬於自己的藏身處或亞杜蘭洞可讓破碎、忙碌的心靈重新站立嗎？

祈禱：

使人得享安息的主上帝，懇求祢的恩賜，讓我在每日的忙碌與困乏中，讓身心靈得著一絲喘息，得著祢豐盛的餵養與飽足。禱告奉主聖名求，阿們！