做個健康壞女人

大陸深圳衛視於2012年推出了一個名叫《天天養生》的節目，內容以好好生活天天養生為主，邀請各大名醫及國家級運動教練，教導大家如何觀察健康與病變徵兆、有效運動、按摩穴位養生、調理健康，內容豐富而有趣。主持人天娜美麗大方，親和力極強，很能掌握現場氣氛，是個很受觀眾關注的節目。

這集請到了上海中醫藥大學教授、博士生導師何裕民教授，主題是《如何做個健康的壞女人》。

何教授潛心腫瘤研究與臨床治療三十多年，看過數千個病例。

他長期從事心身醫學研究，心身醫學協會最關注的是心理問題對健康的影響。何教授的專業是腫瘤研究與臨床治療，大約二三十年前他發現，男生得癌的一半是自己的責任，抽煙、喝酒、飲食無節制、生活無規律所致。至於女性得癌就難以了解了，她們生活規律很好，沒有壞習慣，忍辱負重，努力持家，家裏她說了算。但是她竟然得到癌症。而且女性癌症發病率還不斷飆升。

之後他就特別注意這個區塊，發現許多好女人都被癌釘上了，而那些粗線條些，不被社會文化所接納的一群，反倒健康的多。

好女人特質有：

一、盡職盡責克己利人。

二、賢慧持家。

三、樂於助人責任心強。

四、做事一絲不苟。

五、老好人。

六、追求完美，一絲不苟。

七、不愛發火生活有條不紊。

八、情感細膩。

這些是社會文化對好女人的一種評價，也是社會的期待。很多人就往這方面發展， 但是做事一絲不苟、追求完美 、不愛發火，生活有條不紊。這幾項特徵卻有可能會對健康造成傷害。

2008年夏天，有兩位內蒙來的高挑的女性找何教授看病，為她號過脈後，教授要求讓他猜猜她的職業。因為職業和性格有關，譬如搞財務的就必須一絲不苟。何教授猜他有兩種職業的可能，一是老師，二是搞財務的。病人其實是小學校長，自然認可了他的猜測。

這女子已經六十多了，她的脈卻非常有規則。這種人肯定什麼都自己扛，什麼都一絲不苟，絕對是好幹部。

女子尷尬的同意了他的說法，也奇怪自己一輩子任勞任怨，什麼都做得很完美，沒有任何壞習慣，最後退休前還得了乳腺癌，而且是轉移的。三十多年的工作，因為自己求好心切，要求事事完美，自然也受到太多壓力， 心理因素直接導致生理病變，長期壓抑自我會造成內分泌紊亂，內分泌紊亂後，靶器官像乳腺就會受影響。承受太多又得不到釋放，長期透支下來必然身體會出問題。

凡事認真、做事一絲不苟、凡事忍讓又多愁善感的好女人，一定要特別注意健康。因為這些看似優點的性格，有可能讓人走向癌症。

乳腺癌、卵巢癌、肺癌是三腫女人最容易生的癌，這些往往集中在三類女性身上，第一財務，它什麼都要看得很認真。第二是中小學教師，第三是辦公室中低級管理人員。這些人特別是乳腺癌、卵巢癌、肺癌的發病率特別高。根據幾千例的女性肺癌患者研究，搞財務的是第一類，女性癌友中百分之四十到六十是搞財務的。她們也不抽煙，這幾千例中也沒發現有掃馬路的。他們可是天天接受廢棄污染呢。

女性癌症患者，大概有三分之一絕對是完美主義，被完美主義害了。多愁善感情感細膩，黛玉型的女子也容易得癌。四十到五十歲的女性，很多乳腺癌的患者，都屬這類。敏感好疑，有點小問題她會到處聯想，真是活的太累了。他們的神經系統高度緊繃著，內分泌一直不穩定，靶器官會出問題，代謝也會出問題。最後的結果，一方面生活質量不一定很高，第二方面會生像癌這種類型的疾病。

好女人許多優點像勤儉持家，孝敬老人，善待所有的人，這些都是優點。但某些個性方面的特點卻是有害的，如隱忍、委曲求全、完美、潔癖、多愁善感、很細膩…，這些特性最好能調整一下。應及時調整新態保持積極樂觀的態度。

女性要學會凡事別要求太過了，別讓自己太壓抑，要學會適當釋放，學會扔掉一點，少管一點事。最好能通過訴說或親朋好友的交流，即時釋放壓力。女性的訴說過程能及時且有效的釋放壓力，這也是有效的排毒。

女性防癌四部曲：

一、換一種方式來思考。活得很累，是因為她慾望太大，把所有的都看的很重都想要，自己卻扛不動，因此生病了，因此一定要學會輕鬆的活。

二、別做錯誤的聯想，車到山前必有路，事情終能解決的，別老往壞處想。

三、糊塗點好，要有點阿Q精神，別凡事往心上放，別有太多壓力在肩上。

四、要懷抱希望，活在當下。

正面積極的能量，絕對能有效促進自己的健康。

Leaderstudio:做事一絲不苟、追求完美、生活有條不紊、凡事忍讓。

這幾項好品德可千萬別嚴格要求另一半做到，否則就等著他中風伺候他吧。

資料取材：http://www.youtube.com/watch?v=jMYi40jhFVw