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| 2007/02/17 17:36:26瀏覽245｜回應0｜推薦2 | |
| 您偶爾早上起床會發現自己睡落枕了嗎？ 一旦落枕您該怎麼辦？ 嚴重一點的，自然是上醫院啦... 這一趟下來起碼要七天時間...幸運一點的，雖然不用上醫院看看醫生， 但等到 脖 仔 子完全沒事，嘛是要二三天光景，脖子仍然是故障中。 現在，恭禧你，收到這個訊息。 一旦落枕時，只要將你的腳抬起來把大腳姆指 給掰 開來，慢慢的以順時或逆時的方向 按摩旋轉，則您的落枕，將獲得最大的修 復。 如果發覺腳姆指肌肉緊繃，那表示您的脖子兒扭傷了，得要上醫院看看久未碰 面 的 醫 生。**記住，左腳管左邊，右腳是管右邊，經常按摩，將直接或間接地疏緩您頸項的 肌力 ，有助於預防您脖子兒的傷害。 尤其是你(妳)們老坐在電腦前面辦公一定要經常按 摩唷!! 祝各位健康囉！ 還有一招非常有效, 屢試不爽, ***左腳抽筋時高高的舉起右手, ***右腳抽筋 時 高 高 的舉起左手, 馬上舒緩. |
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