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集運教學
2026/06/12 07:47:21瀏覽22|回應0|推薦0
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冰箱隱形毒物大掃描!「1物質」煮沸殺不死 醫師示警:當心慢性發炎

過去囤積在冰箱與櫃子的舊食材可能成為身體隱形負擔。功能醫學醫師歐瀚文指出,許多人捨不得丟棄,認為「冰著就不會壞」、「過期一點沒關係」,但這些食品往往成為慢性發炎與腸道敏感的源頭。建議大家在採買新食材前,先做好廚房斷捨離,檢視冰箱內可能存在的黴菌毒素與重金屬。歐瀚文提醒,粉狀與乾貨類如花生粉、咖啡粉、辣椒粉等,受潮結塊或有霉味時應立即丟棄,因為黴菌毒素耐高溫,煮沸也無法破壞;油脂與堅果類如食用油、堅果糖若有油耗味,也應避免食用,否則容易產生自由基與過氧化物,引發慢性發炎。鍋具與容器類更需檢查,不沾鍋塗層剝落或刮痕累累,可能釋放全氟化合物(PFAS)及鋁;美耐皿或塑膠盒若表面霧化或刮痕,容易釋出塑化劑與環境荷爾蒙。歐瀚文提醒,選擇廚具時應注意安全材質,避免重金屬與化學毒素隨食物進入人體。採買新食材時,他建議「買小不買大,買鮮不買俗」,尤其是堅果、果乾等乾貨,盡量選擇小包裝、透明真空包裝,以降低受潮或重金屬殘留的風險。小包裝能確保食材在短時間內食用完畢,減少健康成本,讓日常飲食更安全。3大斷捨離原則粉狀與乾貨類:受潮結塊、變色或有霉味立即丟棄。油脂與堅果類:有油耗味(哈喇味)或開封久的油脂堅果不宜食用。鍋具與容器類:不沾鍋塗層剝落、刮痕或塑膠盒表面霧化均需更換。除了粉狀、油脂及鍋具,隔夜菜也可能帶來健康隱憂。秀傳醫療體系總院長黃士維提醒,部分隔夜菜如綠葉蔬菜、海鮮、半熟蛋及菇類,細菌繁殖快或會生成亞硝酸鹽與組織胺,即使冷藏也無法完全避免,食用後可能增加腸胃不適或慢性健康負擔。黃士維特別提到,甜湯如銀耳湯或木耳類在隔夜存放不當時,可能生成罕見但致命的米酵菌酸。醫師建議,冰箱並非萬能保險箱,保存食材應以「新鮮為優先」,比節省食材花費更重要,確保身體攝取安全、健康的食物。

跟著林志玲做慈善!SHIATZY CHEN「拾華」義賣晶華19樓總套下探二折起

「志玲姐姐」林志玲今日(3月17日)現身台北晶華酒店,受邀擔任SHIATZYCHEN夏姿陳2026「拾華」年度慈善特賣會愛心大使。這場連續舉辦多年的時尚義賣本次首度移師至晶華酒店19樓總統套房舉辦,將特賣會升級為奢華體驗,展期自3月17日起正式展開。記者會由金鐘主持Lulu黃路梓茵挑大樑主持,兩人皆身著SHIATZYCHEN夏姿陳2026春夏系列新裝,演繹中式美學與現代剪裁的氣質相會。活動今日,林志玲身著一身SHIATZYCHEN2026春夏系列黑色蕾絲拼接背心與黑色絲質緹花窄裙,優雅現身;主持人Lulu則挑選同系列更具現代感的套裝,以短版剪裁搭配不對稱裙裝,將2026春夏的「東方當代簡約」風格轉譯為俏皮活潑。林志玲不僅曾多次換上SHIATZYCHEN征戰國際影展、時尚場合,其婚禮時送客的氣質訂製白紗亦出自SHIATZYCHEN、令人印象深刻。記者會上,林志玲並大方分享育兒後的「穿搭經」,直言當媽後更重視服裝的舒適度與行動力,而夏姿兼具質感的設計正符合她「優雅育兒」的需求。當談及旗下的「志玲姊姊慈善基金會」,林志玲並透露此次義賣所得部分將投入0–6歲發展遲緩兒童早期療育專案。同時「志玲姊姊」更感性表示,能透過時尚力量幫助弱勢孩童獲得醫療與教育資源,是她身為母親後的最大動力。本次《拾華》慈善義賣會集結夏姿歷年經典設計,涵蓋男女裝、童裝與精品配飾。現場最低折扣下探至2折起,讓時尚愛好者尋寶之餘更能響應公益;活動部分所得除捐贈給林志玲的慈善基金會,並將連續23年支持教育部的「學校教育儲蓄戶」、鎖定經濟弱勢學童,確保其學雜費與午餐費無虞。慈善義賣已由即日起開始,地點位於晶華酒店19樓總統套房,男女服飾與配件2折起,同時每日再加碼限量優惠商品,可電洽0800-004477#308、提前詢問商品狀況。SHIATZYCHEN連身長外套,原價36,800、折後價14,720元。圖/SHIATZYCHEN提供林志玲(右)與SHIATZYCHEN執行長夫人許瑛瑛一同合照。記者王聰賢/攝影SHIATZYCHEN包款,原價45,800、折後價13,740元。圖/SHIATZYCHEN提供林志玲身穿SHIATZYCHEN2026春夏「不停」主題蕾絲拼接背心與黑色絲質緹花窄裙,優雅中小曬性感甜美。記者王聰賢/攝影SHIATZYCHEN包款,原價49,800,折後價22,410元。圖/SHIATZYCHEN提供林志玲今日出席SHIATZYCHEN2026「拾華」年度慈善義賣,並大方分享成為母親後的造型思維轉換。記者王聰賢/攝影SHIATZYCHEN連身短袖改良式旗袍,原價31,800、折後價14,310元。圖/SHIATZYCHEN提供SHIATZYCHEN包款原價58,800、折後價29,400元。圖/SHIATZYCHEN提供

新北選情震撼彈!藍議員江怡臻宣布不參選連任 細數8年問政成果

國民黨新北市議員江怡臻今在臉書宣布,經過一段時間沉澱與思考後,基於生涯規畫考量,決定不參與2026年新北市議員選舉,結束8年議員生涯。她表示,這是一個艱難的決定,但仍將在剩餘不到200天任期內持續努力監督市政、爭取地方建設。2026九合一選舉【整理包】2026縣市長選舉藍綠白戰將點名哪些縣市已拍板人選?江怡臻在臉書表示,回顧從政歷程,感謝一路提攜、栽培她的長官與貴人,以及所有支持者、議會同事與黨部夥伴。她也特別感謝新北市長侯友宜、市府團隊,以及前總統馬英九、國民黨主席朱立倫等人,在不同階段給予信任與歷練,讓她有機會投入公共事務。江怡臻指出,自2018年首次當選議員、2022年順利連任以來,與地方共同見證土城、樹林、三峽及鶯歌地區發展,包括推動捷運三鶯線、土城樹林線建設進度,爭取永寧轉運站、人行道改善、公車站牌電子化等交通建設;在婦幼政策方面,則爭取增加公托及幼兒園量能、生育獎勵金、好孕專車及多座共融公園改造。此外,她也細數弱勢照顧、高齡福利、客家文化保存、運動場館及校園設備改善等成果,包括推動弱勢家庭免費坐月子、敬老卡點數擴大至600點、成立高齡長照處、爭取少棒訓練基地及學校設備更新等政策。對於仍待完成的建設,江怡臻表示,包括捷運三鶯線通車後周邊整體開發、新北大巨蛋選址、社會住宅、鶯歌醫養園區、大安圳整治及三峽、鶯歌汙水接管等工作,仍有待後續接棒者持續推動。她並在文中表態力挺國民黨新北市長參選人李四川,表示未來將相關建設託付給議會藍白黨團、市府團隊及未來的李四川行政團隊。她認為,李四川具備工程專業背景及豐富施政經驗,能延續侯友宜市府建設成果,持續推動土樹三鶯地區發展。江怡臻表示,剩餘任期內仍會持續扮演監督者角色,努力為地方爭取建設與服務,並感謝支持者多年來的陪伴與信任,「謝謝您們,希望我們成就了更好的彼此,我們一起讓新北更好」。
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