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2015/11/23 22:12:35瀏覽24|回應0|推薦0 | |
線上貸款諮詢 成功率高: 優活健康網支票借貸記者談雍雍/綜合報導 戒掉垃圾食物、規律運動,拒絕慌糖人生。一名32歲男性水電工,每天一杯手搖飲料搭配炸雞腿便當,體重高達80公斤,ㄧ年前得知自己罹患糖尿病民間代書時,相當沮喪。好在衛教師與營養師協助下,他戒掉含糖飲料, 減少油炸食物並增加蔬菜攝取量,每日規律進行30分鐘以上的快走,配合藥物。 ▲糖尿病患減肥,可有效減少控糖藥物(圖/優活健康網提供) 3個月後,體重減輕約8公斤,血糖大幅下降,血糖藥劑量也配合減輕劑量。六個月後,開始停藥,嘗試只用飲食運動來控制血糖,同時配合以血糖試紙片做居家自我血糖監測。目前血糖平均值和正常人銀行申請貸款一樣, 每3個月再門診只接收抽血追蹤即可。 研究:控制糖尿病先減重! 臺灣估計目前約有120萬糖尿病人,約佔人口的百分之6。南投醫院新陳代謝科張寶文醫師表示,近年來飲食習慣及生活型態的改變,包括工作時間延長、沒時間運動,使糖尿病的人口在近年來急遽上升。 糖尿病罹病人數逐年上升及有年輕化的趨勢,但其實很多人不知道減輕體重,可明顯改善糖化血色素及血糖,減重多一點,用藥就可少一點。張寶文醫師也說,因為根據研究,運動可以有效控制血糖值,並能增加身體對胰島素的敏感性、協助胰島素有效控制血糖,每天30分鐘的規律運動,能夠有效且安全地控制血糖值。 資料來源:優活健康網 青創貸款計畫書 想變漂亮?小心網路十大錯誤偏方 快看!11種「生病指甲貸款月付金試算高雄借錢網」你也有嗎 搞錯啦!兒醫破除寶寶抗敏迷思 一旦誘發過敏寶貸款計算寶生長慢半拍 自然生剖腹產哪個好?醫生這樣說 八仙第個人貸款查詢平鎮市借款13死唐美娜子心肺衰竭 遭控濫用健保江守山隔海當舖借款安全嗎 告新光 北榮測基因「突變點」精準治癌 含糖飲料喝太多小心女童性早熟 中醫推薦桂圓紅棗茶、薑就學貸款的還款方式 母茶 改善過敏這樣吃!醫:首先戒零食 腸道老化警訊7成民眾小額貸款週轉天數不自覺! 塵爆患者憂鬱燒燙傷友現身加油 看似平凡卻不容小額貸款率利最低銀行 2015忽視的下腹痛! 如何快速借錢 |
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