今天一大早 我起床睡不好

洗臉刷牙下樓繞著操場來慢跑

心靈無依靠 痛苦指數高

如果我們這樣下去 早晚會瘋掉

所以必須信仰正信的佛教

*若要體會禪宗的奇妙

 如果想要入定 身先鬆掉

 把慾望甩掉 妄念都放掉

 禪坐時只有數息是最重要

 清靜無為吧

身體若會痠痛癢 勤念佛號

朝夕靜坐定心定意 念頭都捨掉

入定的美妙 心臟不亂跳

為成佛 我抽菸喝酒統統都戒掉

禪法讓我的細胞都活躍

repeat * *

One Two Three

Come Down Now

A B C

要輕輕鬆鬆 輕輕鬆鬆 輕輕鬆鬆吧

若要體會禪宗的奇妙

如果想要入定 身先鬆掉

把慾望甩掉 妄念都放掉

禪坐時只有數息是最重要

清靜無為

若要體會禪宗的奇妙

如果想要入定 身先鬆掉

把慾望甩掉 妄念都放掉

禪坐時只有數息是最重要

心無旁鶩  專心致意吧

---------附上原唱MV，請支持原版-------------