前一晚算睡的很飽，吃了不怎樣的早餐 (還好餐廳有提供饅頭)，通常早餐都要吃的飽的克莉絲就啃了3個小饅頭+半碗稀飯才有飽足感，早餐延續克莉絲”遜”的評語。 早上的行程並不是馬上到黃龍風景區，而是到一個叫 朵里台草原區， 到草原區做什麼 ?  這個號稱旅行社送的行程，其實算是可自肥當地導遊的行程，遊客可自費體驗在草原上騎馬樂趣，騎馬的費用也不便宜耶! 克莉絲唸大學曾去過姐姐學校的騎射社練騎馬過，所以騎馬的體驗對克莉絲而言一點也不新奇，馬兒又臭臭的完全不想花銀子騎馬，倒是藏人住的帳蓬克莉絲很好奇，跑進去看,,, 結果裡面就只放了床墊!  (草原兒女住家真是太簡單，這邊應該也是提供騎馬體驗藏民所居住地方..嗯..克莉絲還是比較喜歡有水泥牆蓋的房子，無法如草原兒女如此瀟灑。 ) 天空是藍天白雲，地上廣大草原綠油油，風吹草地見牛羊的草原景像可以立即想像到(雖然草原上是馬 > <|||..)，陽光看起來很大，不過身處3000 m="" window="" span="">

從九寨溝開車到朵里台草原應該有2 個多小時，草原停了幾十分鐘(本團人沒人想花錢騎馬..大家只有照像)從草原開車到 松藩 吃午餐，松潘是一個歷史邊陲重鎮是個小古鎮 (相傳從唐朝就有的城市..夠古的)，今天的中餐有看到綠色青菜類真是令人興奮此餐相較這幾餐算是比較可口能吃的，此家餐廳所烤的青稞餅可能剛烤出來，熱熱蠻好吃的 。(青稞是少數在高原環境能生長的農作物，若不是導遊告知用青稞做的，吃起來與麵粉做出的餅很像，老實說克莉絲傻傻分不清有啥不同)。午餐餐廳有賣酸奶酪(價格不便宜 RMB10 約 NT50 ), 是這些天餐點中唯一可推薦給大家嘗試, 非常好吃，愛吃酸奶酪的人會按很多讚 (克莉絲屬愛吃酸奶酪一族)，不吃太可惜。吃完中餐開1個多小時終於到黃龍。

黃龍，位於四川省西北部阿壩藏族羌族自治州松潘縣境內的岷山山脈南段，距成都市僅36O公里，屬青藏高原東部邊緣向四川盆地的過渡地帶。黃龍四周地勢高峻，海拔5000米以上的山峰就達十餘座，是大自然雕塑的壯麗的天然景觀。景區由黃龍溝、雪寶頂、牟尼溝、火焰山、丹雲霞五部分組成。而坐落於其間的黃龍溝以她那五彩斑斕、絢麗迷人、層層疊疊的彩池聞名有「人間瑤池」之美譽。黃龍原始秀麗的風光主要分佈在一條長達7.5公里，寬約35O米的山谷中, 五彩紛呈的鈣化梯級彩池約為3400多個（屬喀斯特地質、地貌，是目前世界上保存完好、最為壯觀的巖溶地質奇觀）。

一般旅行社團費是都會含黃龍門票，但未含纜車的費用，但很少旅客是不搭纜車上山下山都用走，(全程來回用走都要走至少8公里) 單趟約4 公里， 4 公里看起來不是很多，若是在平地是很容易的，不過在高約3700 M 高山區，氧氣稀薄的區域中，一般人走一下就會覺得累。所以90% 都會採自費搭纜車到至高處慢慢走下山來，也有人採反向從山下爬上至高處再坐纜車下來，(從下往上爬更累更喘 , 可能沒走到主要景點就放棄往下走)，纜車費用也差很大)，搭上山 RMB 80 (快NT400 ) ,  搭下山 RMB 40  ，纜車收費克莉絲覺得實在是很高，相對比較在台灣貓空搭纜車的費用不到 NT100， 在台灣貓空搭纜車可搭30多分鐘看周邊景色還有透明底座纜車可選擇，黃龍搭纜車(大陸稱之為索道)只搭不到 10 分鐘，差別是黃龍的山較高，林相是針葉林，而台灣貓空林相是闊葉林，不知是因正逢假日因素(星期日)?當日要上黃龍的人好多 (大陸就是人多) ，搭索道的排了長長的人龍，到了山頂克莉絲與蘇緩緩的與人群往山下方向移動，這步道算是很平很好走，只是因為太高，許多人會開始有高原反應，導遊說開始走的前20- 30 分鐘，若身體無法適應就會有高原反應產生:會頭痛, 頭昏., 胸悶.  嘔吐現象，身體狀況差的人甚至會發生肺水腫和腦水腫嚴重狀況可能危及生命。  克莉絲在此趟旅程前一日在平地成都市區就買的紅景天- 抗高原反應的藥物服用，克莉絲可不想逞強好勇命喪黃龍，在山上每天早晚都乖乖服用，在入山前也買氧氣罐以備不時之需。在走黃龍森林步道時，克莉絲一路上都採如游泳般的韻律呼吸來調整自己的腳步與呼吸，所以走這 4公里多的路，雖走起來費力不時要小小休息幾分鐘， 一休息就覺得會想睡，慢慢的走也在預定時間內走完全程 (約 4 個小時吧 )。覺得不舒服想吐反而是回程在車上要下山往用餐地點的時後，也可能是山路一直轉來轉去的原因，克莉絲開始有暈車感覺，一路閉著眼休息免得更暈。

黃龍地圖:

黃龍索道

望龍坪: 看整個峽谷地型

五彩池:

金沙鋪地: 看起來是不是很像咱們的土石流，他们是水底岩石是黃色所以看起來黃黃，咱們土石流是水含大量黃沙所以黃黃的。

 黃龍寺 

山上的建築都得靠這群苦力將材料挑上山 ( 有人問苦力挑一趟多少工錢?, 若克莉絲沒記錯是 RMB50 !!  超低工資 .)

當日晚餐在當地導遊的鼓吹下，參加自費 RMB180 的 走入藏家體驗的風味餐，行程單上有此自費項目，看行程單所寫烤全牛(羊)，喝酥油茶，青稞酒..克莉絲對於這一餐期待很大，其實飯店也是有供晚餐的，我們是吃晚餐前先吃這餐，導遊在遊覽車推此自費行程，本團約15人只有7人自費參加，當地導遊是名藏族姑娘，人長得還不錯就是脾氣不太好，以從事服務業的角度來看，真的的不合格，其實餐費實際RMB 150... 當時收費時她說司機要拉車接送要體驗藏族風味餐團員，所以參加的人每人付 RMB 30 給司機，車到藏民家，克莉絲處於暈車狀態完全沒啥味口，導遊提醒多喝一些酥油茶可緩解高山症的狀況。進入藏家吃飯手續還不少..  用藏家水洗手... 還要用煙燻一下，藏家房舍燈光昏暗，被引導進入藏家用餐的房間，活潑的藏族青年與來賓玩游戲，介紹藏族食物...當食物端出來....這風味餐也未免太陽春了吧 ???  RMB180 ( 約 NT900 在台灣可吃上一頓有品質的好晚餐) 這兒不論是芼牛肉還是羊肉都硬到 難以咀嚼，羊肉湯因為放中藥材還算好喝，只有猛喝酥油茶，酥油茶的口感就像我們用低脂或脫脂奶泡的奶茶(奶味很淡的奶茶)，因為是熱熱的喝起來比較舒服...  暈車不適的感覺有變的比較好.. 藏族的菜都黑黑的看起來就不新鮮讓人很沒食欲，主餐水煮馬鈴薯兩粒...  青稞餅是冷的很難吃...另一碗青稞做成類似我們的板條... 也是很難吃...。沒有一樣食物可通過克莉絲的嘴可得到讚賞的。這CP 值落差很大的藏家體驗的風味餐，克莉絲強列舉反對牌請想嘗試的格友三思 。(PS也不知是我們拜訪的這一家藏家是否不善料理...? 真的是很不可口又貴。 在台灣拜訪原住民部落也有體驗風味餐活動，相較之下台灣 原住民風味餐比藏族餐好吃10倍.. 可參考 "朵優的狩獵之旅" 的貼文，)餐後與藏族人一起跳舞。結束令人失望的體驗的風味餐活動，我們在藏家停留應有1個半小時以上，照理導遊合理處理方式將不參加體驗的風味餐活動團員先送回飯店用餐，再派車接我們這行人回飯店(畢竟多收我們  RMB30 交通費)，沒想到導遊居然讓其他人餓肚子等我們，引發另一半的團員不滿與這個菜鳥導遊彼此吵得不可開交也見識到大陸人吵架的本領 (克莉絲在第三日要飛回成都前，忍不住問藏族姑娘從事導遊這行多久 ? 年輕的姑娘回答 2年...  會如此問是因為覺得這藏族姑娘處事上不圓融也太悍了些，有些狀況處理也不妥。只有拍拍她的肩以老練的口吻說 : 顧客百百種，EQ 很重要的，若最難應付的顧客都能應付好，就沒啥困難啦 !

當日晚上住的是川主寺附近的泯江國際酒店，號稱4星級，是比前一晚的好很多 ，回台後至 網路找此家旅館的評價，哇!負面評價很多，是克莉絲太好養了嗎? 此家酒店蠻大(有兩棟)克莉絲與蘇當日是住在他們有表演歌舞場地的那一棟 (應該是比較新的一棟)，設備算是乾淨，克莉絲有將房間及衛浴間照片拍回讓各位要自助旅行格友參考。

對於地一次參加大陸當地團的感受 ?  只能說 景色一流，住宿二流  ，服務三流....  以台灣人對住的品質要求.. 在大陸若要住的比較乾淨舒適,,  至少要4星級的飯店應該比較會有環境的品質，至於服務態度克莉絲無法保證，只能說台灣服務業人員的素質還是很強很多啦。給台灣服務業按個讚 !