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繼臉書演算法後,大陸網信辦嚴禁標題殺人

隨著網路的發達與普及,大家瀏覽新聞更加容易,為了搶點擊率,許多網站再下標時會特別用誇張、引人注目的標題吸引讀者點開連結,已達到「騙點擊」的目的,這就是所謂的「標題殺人法」。

 

讀者因為被標題吸引而點進去閱讀,卻發現內文與標題資訊有很大的出入,會讓人有被騙、被誤導的感覺,除此之外是內文有詳細說明事件,但許多讀者不會詳讀內文,只看標題就下定論或是轉傳,這也讓謠言越傳越遠,造成更多誤解。

 

2014年Facebook首次針對「標題殺人法」出版商修改演算法,依照用戶點開連結後閱讀的時間、和朋友討論或分享給朋友的比例以及文章看完後是否按讚或評論等數據來做演算。

 



 

去年6月Facebook再度更換演算法,讓那些使用「騙點擊(clickbait)」標更少地出現在用戶塗鴉牆上,Facebook提高用戶親朋好友貼文的顯示優先度,同時降低了媒體出版者的內容優先度,而他們也收集那些片點擊內容的共通詞彙,來進行更有效的內容過濾。

 



 

而大陸最近也開始針對「標題殺人」進行整頓,大陸國家網信辦聯合相關部門依法處罰新浪、搜狐、網易、鳳凰、焦點等存在突出問題的5家網站,並對互聯網新聞訊息標題製作制訂專門規範,打擊那些亂改標題、扭曲新聞原意的「標題黨」行為。

 

為了加強「標題黨」的長效治理,大陸國家網信辦制訂印發「互聯網新聞信息標題規範管理規定」,嚴禁歪曲原意、斷章取義、以偏概全;偷換概念、虛假誇大、無中生有、低俗、媚俗、暴力、血腥、色情、嘩眾取寵、攻擊、侮辱、玩噱頭式的語言,確保媒體能透過標題內容傳達正確立場。

 

(圖片取自facebook、大陸國家網信辦官網、pixaMOMO購物網bay)

 



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/繼臉書演算法後-大陸網信辦嚴禁標題殺人-064000130.html



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纖維吃太少懶得動小心膽結石和膽息肉上身

【華人健康網記者駱慧雯/台北報導】三餐老是在外,餐點種類選擇有限,膳食纖維吃得太少,一下班就當「沙發族」,小心長期下來會影響膽臟的正常功能,誘發無症狀的膽結石和膽息肉,嚴重時可能增加癌變的風險!

典型的膽痛症狀為突發性心窩或右上腹部嚴重持續性疼痛。

右上腹痛到受不了膽結石發作警訊

書田診所胃腸肝膽科主任王志堂指出,膽結石主要是膽汁內膽固醇含量過度飽和以及膽囊收縮不良所導致。近年來,由於飲食西化、低纖維飲食和個人活動量減少的關係,使原本低發生率的族群,罹患膽結石的人數呈現增加的趨勢,而且膽結石的成分也由原先色素性結石轉為以膽固醇結石為主。

許多膽結石患者是因「膽痛」症狀,痛到受不了,就醫檢查才發現膽結石,需手術取石才能減輕疼痛。典型的膽痛症狀為突發性心窩或右上腹部嚴重持續性疼痛,常常輻射痛到間峽骨中間或右間峽骨和肩膀,疼痛時間持續15分鐘到數小時,然後突然間或慢慢緩解,有時伴隨噁心嘔吐,常發生在吃大餐或油膩食物之後,也常發生在半夜讓人痛得醒過來。

「無症狀膽結石」怎麼處理?超過3公分可考慮切除膽囊

但是,有更多膽結石患者是沒有明顯症狀的。王志堂醫師表示,70%至80%膽結石患者被發現時是無症狀的,雖然出現併發症的風險相對較低,但也不容輕忽。在治療上,大部份無任何症狀的膽結石患者建議採取觀察和追蹤,但對於膽結石超過3公分、已瓷化的膽囊、合併有膽息肉大於1公分、合併有膽結石、以及某些易發生膽囊癌的族群,則考慮以手術切除膽囊。

無論是膽結石或膽息肉,健康的生活型態都是預防的根本之道。

膽息肉大於1公分演變成膽囊癌風險高

除了膽結石之外,膽息肉也是值得重視的健康警訊,當膽息肉大於1公分,就有癌化的可能,需特別小心!王志堂醫師表示,膽息肉在台灣的發生率6.9%,男性多於女性,以40-60歲居多,其中膽固醇息肉占70%。

多數患者的息肉小於1公分,極少數併發膽結石,大多屬於良性,因此對於有膽息肉的患者,處理原則以超音波追蹤觀察為主,但是要注意是否有無潛在的癌變。

膽息肉惡化的機率約3%至8%,若膽息肉大於1至2公分,而且是單一扁平狀,表面不規則,息肉邊緣膽壁增厚者,50歲以上年長者,或是追蹤時發現成長速度很快者,就建議做膽囊切除手術。

好膽人生3秘訣:多運動+高纖飲食+控制體重

無論是膽結石或膽息肉,健康的生活型態都是預防的根本之道。醫師建議,保持理想體重,肥胖過重者適度減肥,平時規律且適度活動,減少熱量攝取,多補充水果蔬菜,高纖及含鈣飲食,適度攝取不飽和脂肪類食物如堅果,才能迎向「好膽人生」。

【延伸閱讀】

膽結石反覆發作太惱人!切除膽囊一勞永逸? ?



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/纖維吃太少懶得動-小心膽結石和膽息肉上身-034204702.html



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缺建教合作觀念 陸校成仲介工頭

旺報【記者李侑珊╱綜合報導】

為杜絕職校實習歪風,大陸教育部共5大政府部門在今年4月聯合發布《職業學校學生實習管理規定》(以下簡稱《規定》),但執行效果有待觀察,日前媒體調查顯示,近6成民眾認為,職校以取得畢業資格「綑綁」學生實習;學者批評,陸職校缺乏建教合作概念、制度,企業只想透過學校找廉價勞工,紓解用工荒,讓實習生淪為廉價工人。

大陸教育部聯合財政部、人力資源社會保障部、安全監管總局、保險監督管理委員會發布《規定》,針對職校「頂崗實習」提出明確制度,要求實習單位必須支付合理報酬給學生,且薪水不得低於相同工作試用薪資的80%;實習學生的人數,也不得超過總員工數的20%,杜絕學生變成廉價工人。

大陸官方雖大動作規範,但職校生實習問題仍層出不窮。《中國青年報》社會調查中心調查職校生實習現象,共計2006名受訪者當中有57.5%認為,職校以取得畢業資格強制學生實習;56.7%認同學校宛如「包工頭」,仲介學生到工廠實習。

山東濟陽朱姓高中教師表示,多數職校生以實習之名,被學校送到各地的工廠,目的只為填補當地的「用工荒」。上海市教育科學研究院職業教育與成人教育研究所所長郭揚也分析,大陸職校缺乏校企合作的概念,導致「頂崗實習」缺乏制度;若想根本解決學生被當作廉價勞動力的問題,必須先導正學校與企業的觀念,以培養人才為優先,並非將學生當作廉價勞工。



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/缺建教合作觀念-陸校成仲介工頭-215004712--finance.html



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缺鈣,就應該補鈣嗎?從酪梨壽司寶包的「佝僂症」談起

【華人健康網圖文/白袍旅人兒科醫師楊為傑提供】知名部落客酪梨壽司,2014 年分享過他們家寶包「連續骨折」的事情。幾經追查下,終於在 2014 年3月 10 日,寶包 9 個月大時確診是「佝僂症」。

缺鈣,就應該補鈣嗎?從酪梨壽司寶包的「佝僂症」談起

引述他的文字:簡而言之,佝僂症是由於維生素 D 缺乏引起體內鈣、磷代謝紊亂,而使骨骼鈣化不良的一種疾病。醫生推測,應該是因為寶包對太多食物過敏,之前的醫師建議寶包和餵母乳的我盡量避開常見過敏原,母子倆都營養不均衡,太陽又曬得不夠(我常帶他出門散步,但寒冬包緊緊,接觸到陽光的面積太小),導致骨質脆弱;加上寶包發展進度比同期嬰兒快,很早就會爬行站立,不夠強健的的腿骨支撐不了身體重量,才會連續兩次骨折。本次引用有經過酪梨壽司同意,感謝她的分享,也請大家關注她的專頁:酪梨壽司。我家太座是酪梨壽司的粉絲至少十年了 XD。

維他命 D 的重要性

維他命 D 是一種脂溶性維生素,其主要的功能是在體內調控鈣質、磷的吸收與代謝,進而影響骨骼與肌肉的發育與健康。除此之外,目前也發現維他命 D 與免疫系統的成熟有關,並且認為可以降低孩童過敏疾病的產生。也因為它能調節免疫系統,維他命 D 也被認為可以減少許多癌症的發生率。

維他命 D 的來源

維他命 D 有非常多的形式,主要分為 D2、D3 兩大類別。來源是食物與「陽光」。要透過食物去補充足夠的維他命 D,是不容易的,主要還是要靠「曬太陽」。以台灣的日照程度,每天把臉、手露在外面照射 20-30 分鐘就能夠產生足夠的維他命 D 自用。但前提是不能做防曬,塗了防曬之後再去曬太陽,是產生不了維他命 D 的。或者是高緯度地區也更容易因為日照強度不足,無法產生足夠的維他命 D。如酪梨壽司的寶包可能就跟日本的緯度比較高有關。

維他命 D2、D3 的生物活性差很多。如果要「吃」,記得選維他命 D3,效果才會夠。

台灣的婦女與嬰幼兒,普遍缺乏維他命 D

台灣本土的研究發現,懷孕婦女維他命 D 不足(血液濃度 < 30 ng/L)的比例高達 80 %。這可能跟大家防曬做得很好有關。而母親血液中的維他命 D 濃度不足也會影響到新生兒的維他命 D 狀態。如果媽媽的維他命 D 足夠,那麼寶寶出生後體內的維他命 D 可以撐 8-12 週。2012-2014 在台灣北部的研究也發現,六個月以下的嬰兒,其維他命 D 不足的比例(<50 ng/L)超過一半。純母乳寶寶的比例更是高達 88%。

維他命 D 與缺鈣的關聯性

本文講了半天都在講維他命 D,阿這跟缺鈣有啥關係?

臨床上,經常遇到家長問我寶寶是不是缺鈣,要不要補充鈣質?其實如果正常飲食下,寶寶以奶製品為主食,鈣質的來源不會不足。但是「吃鈣 ≠ 吸收鈣」。鈣質這玩意有點麻煩,不是吃進去身體就能夠吸收利用的,必須搭配其他的條件,例如:身體的維他命 D 濃度要足夠。如果沒事吃了一堆鈣,可能沒補充到鈣質,反而導致便祕、腎結石等問題。臨床上我還蠻常遇到吃鈣粉吃到便祕的小孩……。

所以對嬰幼兒來說,重點根本不是鈣,而是維他命 D。如果沒有足夠的維他命 D,身體吸收鈣質的效率會很差。下圖可以說明:維他命 D 如果足夠,就不需要從食物吃太多的鈣質。反過來說,如果維他命 D 不足,那要補充鈣質就必須吃一大堆高鈣的食物才會足夠……。

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嬰幼兒需注意維他命 D 攝取狀況

台灣兒科醫學會跟上北美與歐洲的腳步,正式建議純母乳哺育的寶寶,每日應補充維他命 D 400 IU。配方奶寶寶,如果一天喝不到 1000 mL 有維他命D強化的配方奶,也應補充維他命 D。

我們家女兒剛出生,目前混搭母奶與配方奶,我會讓他每日補充維他命 D。您呢?

本文出自:白袍旅人兒科醫師楊為傑

【延伸閱讀】

維生素D能防氣喘發作?還需更多佐證 ?



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/缺鈣-就應該補鈣嗎-從酪梨壽司寶包的-佝僂症-談起-073204975.html









































































































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