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| 2007/06/30 21:32:23瀏覽183｜回應0｜推薦3 | |
這個怎麼說都沒用 自己去試一次就知道厲害了 所謂高原反應是有的人沒反應而有些人反應了 沒反應的大概是得道多助、充分準備、不敢亂動 有反應的似乎是以身試法、過份樂觀、忘了這裡是那裡 高原反應、高山、高地缺氧、氧氣在低窪地區、有風時還好、無風時很要注意 不可以有大動作、凡事動作要輕一點、不要吃太多東西、甚至不要吃 在高地上不可留太久、沒事不要亂動、在車上看看就好 隨時吃點糖果、不可忽然蹲下去又站起來 覺得有問題時要馬上坐下來、甚至躺下來 不只是到青藏高原才有高原反應、在四川就會有高原反應 從九寨溝到黃龍那一段就會有高原反應、有個山口四千兩百公尺 山風寒氣一來就會下雪、巴士司機喜歡停下來讓乘客看風景、那兒風景是很優 大巴司機也心懷險惡的要看看那些忽然暈眩及倒地或嘔吐的旅客 因為如果只是一直坐在車內、盡管高度上升人還不會有高原反應 但車一停、人從車內下來、第一溫度差很大、第二人一走動 加上看到下雪及好景色急著要拍照、於是乎高原反應立馬出現了 嘔吐、昏厥、倒地、甚至口吐白沫、心臟血管阻塞、肺氣腫等等並發症都來了 所以在高原缺氧時對身體本來就有問題的人異常危險、常會引起併發症 反過來說、上高原去試試自己的身體狀況是一個好方法 只是絕對的絕對、要有萬全準備 高原缺氧、腦筋思考會變得緩慢起來、看東西、看景色的感覺也會變的奇怪 人會變得不太喜歡動、一切看起來似乎不太重要了 人的思考開始變的遲鈍起來、不太會想到平常的事去了 喝酥油茶可以減緩一些高原反應、這是後來發現的事了 喝酥油茶會讓我們身體的運作緩慢起來去配合缺氧環境 還有一個高原反應的狀況也該講一下 但不保證人人體質或所處環境的反應都相同 在一般山地高度有起有落的地區、如黃龍與九寨溝及川甘青交界 如果時間來得及、那最好在要上高山上去時前不要吃東西 如果是早上那就吃少點甚至不要吃、餓一次總比到時腦筋昏沈及嘔吐好 這是因為車輛由平地到高山去時、高度直接上升《青藏線高度還算是慢慢上去》 一到高原上空氣馬上不足、腦部立刻感受到缺氧狀況 如果胃裡有太多食物或水份、那就會使氧氣停留在胃腸裡幫助消化 這就加重了高原反應的狀況、要是人一時不察再活動一下、那慘狀就可想而知 所以要到高原上去時盡量不要吃東西、喝水、喝飲料、酒更不用說了 從高原下來時問題相反、高度直接下降、腦部有充血過多的危險 而且肺部有時也會出現異常活動、這個咱不是專家不敢打妄語 所以這時最好吃點東西、喝喝水、讓肚子分掉一些氧氣 這樣血液流通達到平衡、可以減低一時腦部充血的危險 至於長途旅行時已知道是要到高原上去時《如走青藏線》 說過了、第一天 吃暈車藥、第二天吃頭痛藥 第三天、、、你就適應了、要還不適應、那就趕緊回頭 其他大陸上賣的那些防止高原反應的東西及藥、說實在我沒信心 最後談談【氧氣包】那邊四處有人在賣、樣式及包裝不一 但我認為沒有必要、除非你年級很大、身體又差、病也多 不然不必用到【氧氣包】、一用到【氧氣包】也表示有危險了、最好方法是回頭 而且年級很大、身體又差、病也多、還幹麻去那種地方找死 在唐古拉兵站與珠穆朗瑪峰的觀峰台上都看到五六十歲的人 這表示只要身體沒問題就不會被高原反應擊倒 所以只要自己小心加上準備充分就不會有問題 |
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| ( 休閒生活｜旅人手札 ) |
