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| 2023/12/28 20:04:10瀏覽22｜回應0｜推薦0 | |
減肥好幫手!宿便，減肥 減重 瘦身小幫手～～乃香蕉是也
 香蕉中的營養素能幫助大腦製造血清素，成分是「血清激素」能穩定情緒、讓人覺得歡樂，對「緊張就想吃」的人有抑制
食慾的作用唷~
香蕉且含有豐富的膳食纖維加上果膠還能潤腸通便
寡糖成份能增加腸道益菌 幫助改善便秘問題，對於想減肥減重或瘦身的朋友們，是個很好的食物選擇！
但因為熱量偏高與升糖較快 所以可別吃多唷!
美麗好診所
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