這篇文其實有點猶豫要不要發，因為我相信一定很多人覺得這樣的減肥方法其實很不好

可是我想一定也有很多人為了「減肥」這件事大大苦惱，所以我還是來分享一下我的減肥

瘦身血淚經驗談。

首先說一下我的狀況，我不是超級胖但卻是超級懶，秉持能不動就不動能坐著就不會站能不走路就不走路的懶女人。所以上一次的運動時間是久到我都想不起來的那種 。所以運動減肥 像近幾年大家都流行去健身房這件事對我來說真的是太困難了！！！！(我非常有自知之明所以完全沒花到那錢)。

再者，我的飲食習慣不太好，挑食就算了還很愛喝飲料、甜食 完全不忌口也不太喝水特別愛吃垃圾食物。家上晚睡有時後吃宵夜的惡行，真的覺得自己沒有變成大胖子很幸運但就是肉肉的 。