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2022/02/20 05:16:58瀏覽5|回應0|推薦0 | |
我要當美麗窈窕的新娘!穿上最美的婚紗!每位準新娘一定都想要在最完美的時候,穿上美美的婚紗步入禮堂吧!
所以我的婚前瘦身計畫就此展開了..........
還是學生時體重大概都維持在50KG左右,應該算是不胖也不瘦吧
前幾年到了南投山上做了茶葉批發的工作,遇到了一群熱情的師傅,幾乎每晚都要來小酌一下(啤酒的熱量
真的很高呀!),再加上當時與現在的老公熱戀中~我們常常一起吃美食、宵夜,什麼排隊美食、團購美食
都吃遍了飲食上幾乎沒什麼節制,也因為他的貼心,家事再也不是我的事了。每天回家就躺在沙發上看電
視,越來越懶得動了,體重也就慢慢地來到6字頭、7字頭...
印象最深的一次,我們一起去爬山,我只走了幾步路、爬了幾個階梯就喘到不行(覺得氣喘都要發作了><)
出去玩的照片拍起來也不好看,每次看到相機都想躲得遠遠的,覺得好沒自信啊~~~
後來進行了一些減重計畫,可是都三分鐘熱度,或是復胖得很快,久了也就失去動力了 (根本放棄...)
直到有天他跟我求婚了!!!為了美美的穿上婚紗,再怎麼辛苦,姐都要拚了啊!
後來好友知道我要結婚後,推薦了美麗好診所,說是量身提供健康瘦計畫的服務(當然立馬預約囉~)
來到診所,護士小姐很親切地招呼我,幫我做了一些初診檢查像是抽血體檢、量體重、體脂分析...等等的
當時看到體重,差點沒暈掉,原來已經到80公斤了!(哭................
更誇張的是抽血檢查,發現肝指數、尿酸、三酸甘油酯、膽固醇都紅字!!!於是醫師很細心的跟我討論我的
飲食及生活作息,給了我很多建議這才驚覺,原來以前常常跟老公一起去吃的美食大多是口味重、油脂多
的海鮮,特別是烏魚子或是啤酒配炸物................
為了要在婚前瘦下來,我要徹底改變飲食習慣,跟著診所醫師建議的健康瘦身計畫,吃的清淡一些,以水
代酒加上每天都會去附近的操場或公園慢跑運動一下
經過3個月的奮戰後,我的尿酸、三酸甘油酯、膽固醇都恢復正常、肝指數也從180降到53、更重要的是
我健康毫不費力的瘦回60公斤了!
但最重要的是我可以拍美美的婚紗照了!(灑花~~~~~)
美麗好診所
台北市南京東路一段42號3樓
諮詢專線:(02)2571-8678
官網 : http://www.merrygood.com.tw
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