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2006/08/11 23:32:38瀏覽493|回應3|推薦6 | |
【鉄廚房】自製お好み焼き 文/鐵火捲
每次颱風來了,菜價就漲的亂七八糟,而且又不是很嚴重的颱風 總覺得被那些奸商們耍了,荷包越來越縮水,唉~~~ 為了節省生活上的開支,還是繼續用簡單的料理來填飽肚子 今天為大家介紹的是日本的小吃お好み焼き,或許做法不是那麼道地 不過,用少量的材料也可以吃的飽飽,有興趣的人可以試看看。
調裡範例:鐵人流奧義.お好み焼き 主材料:低筋麵粉、高麗菜、紅蘿蔔、洋蔥、蔥花、雞蛋、山芋、 豬肉(也可以用其他肉類)。 副食材:柴魚片、海苔粉(依喜好添加)。 調味料:お好み焼き醬、美乃滋(依喜好添加)、胡椒粉。
做法: 1. 用水混和低筋麵粉。 2. 準備切碎的高麗菜、加上雞蛋、山芋泥、紅蘿蔔絲、蔥花等攪拌。 3. 將麵粉放在加熱了的平底鍋上面塗成圓形慢慢煎。 4. 把切成薄片的豬肉,放到煎餅上。 5. 先將底面煎到金黃在翻面,注意不要弄破了。 6. 等到兩面都煎的金黃香脆,就可以關小火,塗上調味汁。 7. 最後,酌量灑上柴魚片和海苔粉,也可以再加上自己喜歡的醬。 8. 大功告成,可以開動了!!
※小秘訣 1. 熱鍋後可以加一些洋蔥絲先爆香,也不錯喔!! 2. 翻面的時候,不熟練的人可以用兩個鍋鏟一起翻。 圖片內容為社長獨家料理&拍攝˙反正看起來很醜請勿盜用 ※ ※ ※ Kotetsu Magazine CO.,LTD. @2006 ※ ※ ※ |
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