2024/7/24 02:02pm(六)(32-34度C)(晴)

　　針對髖關節和脊椎滑脫的問題，吃完一個月又一星期的藥物。繼續拿藥問診，若是疼痛在可控的範圍內，可以適當的停藥。但是脊椎輕度滑脫導致神經痛的問題，得自己做身體拉伸治療，非藥物可控。

　　前些日子，腳好多了，走路順了，人就勤勞了，動手搬重物後，左腳膝蓋又卡卡痛痛的，以為是止痛藥已經無效了。經過昨天和今天兩天的身體拉伸運動後，左膝的關節好多了，而停藥後的身體也精神許多。恢復原本的不吃早餐習慣，皮膚病改善，睡眠相對改善不少。

　　田區一，因為抽地下水的設備老化，所以目前不打算修理，用水缺乏，放棄種植。但有空，還是翻了一小塊地，種幾株空心菜。少量種植，在可以負擔的情況下，提水澆灌，還是可以有菜可以吃。

　　想著，每天整理一小片地，慢慢的或許又可讓田區一從雜草遍布的情況，慢慢恢復青青菜園。

2024/7/31 12:55pm(三)(晴)(30度C)

　　颱風過了，這裡山好水好，住的環境也很好。風不比九降風強，雨不比梅雨季多，天數更是無法比。穿心颱，對本地而言，是好颱風，對其他地方則是壞颱風。

　　我一直都是休假的狀態，天天都一樣。日期氣溫時間對我已經無意義。一個不受社會環境束縛的人，日與夜也不盡然有差別。

　　日日都是好日，天天都希望每天都一樣毫無變化，像一棵樹。但事實是偶爾有些變化才能健康。

2024/7/31　13:03pm

　　奧運會的期間，觀看奧運比賽成了基本消磨，其他時間看網球和高爾夫運動節目也能耗掉一些時間。

　　觀看節目的時候，不知不覺就會久坐，起身就困難了，僵硬的左腳，提醒自己該運動。