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一個穴位搞定夏日胃火口臭

2012/09/15 08:51:20瀏覽207｜回應0｜推薦0

口臭的尷尬大約每個人都有過，有些人平時喜歡吃辣的食物，喜歡喝酒吃肉，口味比較重，從而導致飯後胃火生熱、邪熱犯胃。。一旦胃火熾盛，臟腑運化失調，火氣上揚鬱結於胃，消化受阻，食物糟粕愈積愈多，胃內邪濁之氣熏蒸上行，因而就會出現了口內出氣臭穢的症狀。
要想除口臭，關鍵還是要清胃火，而多敲打胃經即可讓您的口氣變得清新起來，一個比較好的法子就是：按摩胃經上的內庭穴。
內庭穴：位於內庭穴腳麵上第二腳趾和第三腳趾之間腳縫的後方一指寬處。

    按摩時間：每天早晚各按摩一次（早上7～9點時胃經經氣最盛，趁著起床這段時間，按摩內庭穴效果更好）。晚上7～9點時，用熱水泡腳的過程中，雙腳互相摩擦，可使血液循環液順暢，所以此時按摩效果也非常好。
    按摩手法：首先，用左手的大拇指指腹按住內庭穴1分鐘，輕輕揉動，以穴位有酸脹感為宜，再換成右手大拇指，以同樣的方法按摩內庭穴1分鐘，總共2分鐘即可。按摩完這個穴位之後，同時再配合扳腳趾，反復將腳趾上下扳動，瀉胃火的目的會更強。
    注：胃熱的朋友應該多吃點性寒、具有清胃火和瀉腸熱等功能的食物，比如豆腐、苦瓜、白菜、香蕉、梨啦。除了上面提到菸酒要避免之外，還要少吃胡椒、桂圓和茴香等辛辣溫熱性食物，火鍋更是要少吃，以免助長胃熱，加重病情。

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