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愛看超級英雄漫畫的男主角戴夫(亞隆.強森飾演)在常受校內外小混混欺負的環境下,開始覺得一般沒有超能力的人也能當英雄打擊犯罪,他用網購買了一套像是給漫畫英雄穿的彈性緊身衣,在經過幾個星期其實完全不夠好的自我訓練後,在某天正式穿上英雄緊身衣,並在背後差了一隻球棒,開啟了他的『屌爆俠』英雄生涯。

結果在一次想要制止曾經搶過他的兩個混混竊車的過程中,雖然成功打中混混幾次,但是最後被其中一位混混用小刀刺傷了腹部,混混們隨即逃離現場,出師不利的男主角的霉運卻還沒完,正要拖著因傷蹣跚的步履離開時,卻又被轎車撞上後逃逸;雖然事後被救護車送醫治療權益,事後還被父親與一些同學誤會他是被劫財劫色,甚至被心儀的女同學凱蒂(琳希.馮塞卡飾演)誤會是一個同性戀,不過也因此開始體認到當英雄需要面對的殘酷現實,也同時也能開始多不少時間能與心儀的凱蒂相處。

在男主角跌跌撞撞地去行俠仗義的同時,一個年近四十多歲的中年男子-戴蒙(尼克拉斯.凱吉飾)也在很極端的方式訓練十一歲的小女兒-明蒂(克羅伊.莫瑞茲飾演)如何面對槍擊不會怕、練成比絕大多數成年人還可怕不知道幾倍的各種格鬥與射擊技巧;之後有次凱蒂向戴夫傾訴她在做交換針頭義工(協助吸毒者不要因重複使用針頭而感染疾病等內容的義工)時,被一個藥頭纏上,想要找『屌爆俠』幫她結束跟那個藥頭的關係;當戴夫/『屌爆俠』與藥頭談判正要被痛打時,『超殺女』(就是小女孩明蒂)剛好趕到用俐落的身手解決了一切,還把藥頭住處的贓款全部搜刮一空,後來被『超殺女』與『大老霸』(當然就是過激的戴蒙)嚇到,雖然父女倆認為『屌爆俠』當英雄的準備還不夠,不過卻也頗欣賞『屌爆俠』的勇氣;從此戴夫的公開生活因為有了凱蒂而多姿多采了起來,但是另一面的英雄生活開始漸漸亂了套,與背景其實很不單純的戴蒙和明蒂、以及一個勾結了警界的大毒販等人開始了高低起伏又曲折離奇的故事。

【特攻聯盟】用幻想以及現實產生強烈對比,不斷以冷酷現實交織著誇張,讓觀眾強烈地體認在現實中做英雄,說真的,遠比漫畫或電影裡更複雜艱難,但有時也不免俗地穿插誇張的格鬥,極為現實與非常誇張的對比和糾結,刺激地衝擊著觀眾的感觀;如果你/妳能進戲院觀賞,包你/妳對英雄漫畫改編電影能有一番全新體驗。