b43、最健康最熱門的食物 - nia_jack愛台灣的部落格

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b43、最健康最熱門的食物

2011/05/22 05:57:35瀏覽200｜回應0｜推薦2

Subject:主題：最健康最熱門的食物排行榜！

最健康食物排毒功效增強免疫力抗氧化效果促進代謝舒緩壓力

　最健康食物排毒功效增強免疫力抗氧化效果促進代謝舒緩壓力

　　維持健康的關鍵在排毒免疫力──

身體的保全系統抗氧化＝防癌+抗老適度新陳代謝才健康快樂吃出抗壓力

第一名糙米地瓜洋蔥茶檸檬蓮子

第二名洋蔥海藻類菇蕈類葡萄洋蔥花生

第三名地瓜綠豆胡蘿蔔柑橘南瓜子乳酪

第四名海藻類地瓜葉奇異果番茄核桃核桃

第五名蘋果木耳彩甜椒南瓜牡蠣香蕉

第六名山藥韭菜山藥芝麻海藻類黃豆

第七名菠菜香菇優酪乳枸杞子鱈魚豆腐

第八名黃豆類洋蔥枸杞子洋蔥牛奶紅豆

第九名雞蛋南瓜木瓜蘆筍玉米雞蛋

第十名鮪魚燕麥高麗菜茄子鮭魚柑橘

第十一名　花椰菜松子芭樂羊肉地瓜葉

第十二名　蘋果芝麻空心菜蛤蜊牛肉

第十三名　蘆筍乳酪黃豆鴨肉鱔魚

第十四名　苦瓜青江菜花生菠菜蝦

第十五名　胡蘿蔔苦瓜大白菜黃瓜類紫米

第十六名　菠菜羊肉動物肝臟（豬、雞、鴨、鵝肝）紅豆鮭魚

第十七名　草莓鮪魚海參糙米竹筍

第十八名　糙米魷魚豬肉紫米奇異果

第十九名　櫻桃蝦沙丁魚馬鈴薯海藻類

第二十名　空心菜螃蟹玉米

名次	最健康食物	排毒功效	增強免疫力	抗氧化效果	促進代謝	舒緩壓力
第一名	糙米	地瓜	洋蔥	茶	檸檬	蓮子
第二名	洋蔥	海藻類	菇蕈類	葡萄	洋蔥	花生
第三名	地瓜	綠豆	胡蘿蔔	柑橘	南瓜子	乳酪
第四名	海藻類	地瓜葉	奇異果	番茄	核桃	核桃
第五名	蘋果	木耳	彩甜椒	南瓜	牡蠣	香蕉
第六名	山藥	韭菜	海藻類	葡萄	黃豆	花生
第七名	菠菜	香菇	優酪乳	枸杞子	鱈魚	豆腐
第八名	黃豆類	洋蔥	枸杞子	洋蔥	牛奶	紅豆
第九名	雞蛋	南瓜	木瓜	蘆筍	玉米	雞蛋
第十名	鮪魚	燕麥	高麗菜	茄子	鮭魚	柑橘
第十一名	？	花椰菜	松子	芭樂	地瓜葉	松子
第十二名	？	蘋果	芝麻	蛤蜊	空心菜	牛肉
第十三名	？	蘆筍	乳酪	黃豆	鴨肉	鱔魚
第十四名	？	苦瓜	青江菜	花生	菠菜	蝦
第十五名	？	胡蘿蔔	苦瓜	大白菜	黃瓜類	紫米
第十六名	？	菠菜	羊肉	動物肝臟（豬、鴨雞、鵝肝）	紅豆	鮭魚
第十七名	？	草莓	鮪魚	海參	糙米	竹筍
第十八名	？	糙米	魷魚	豬肉	紫米	奇異果
第十九名	？	櫻桃	蝦	沙丁魚	馬鈴薯	海藻類
第二十名	？	空心菜	螃蟹	玉米	？	？

( 心情隨筆｜心情日記 )

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最健康食物 排毒功效 增強免疫力 抗氧化效果 促進代謝 舒緩壓力

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