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     　植物園裡一老婦！

笑笑到植物園散步，常遇見一老婦推一菜籃車瑀瑀獨行，到竹子園對面的涼亭坐下後，便即做簡單的體操。久了，笑笑便與她熟悉起來，得知老婦的年紀已有九十七歲，但依然耳聰目明！一般人到此年紀，大都請了外勞跟隨，笑笑只見過一次她的女兒送她到涼亭！ 

老婦長壽的秘訣大概就是每天活動，時時刻刻活動！ 

古代醫學有記載：在養身十六宜中提到髮宜多梳；面宜多擦；目宜多運；耳宜常彈；舌宜抵顎；齒宜數叩等，以上是強調多活動有益身體健康，不老的關鍵就在［動］！

格友金大俠就是時時都在［動］的人，開車一手掌方向盤一手在梳頭或搓耳！縱然大俠在台陪老父遊太湖，依然不忘運動，在扶著父親下階梯時還做著金雞獨立姿態！因而有格友稱許大俠年齡看起如高中生，其來有自！

笑笑亦然，我在陪內人在醫院復健時，利用時間在旁梳頭約三千下及搓耳二千下。做到古人所說：髮宜多梳；耳宜常彈！

所謂活動活動，人活著就要動，有動才有活力，有動身體才能健康，有動才能長壽！