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| 2010/09/11 21:40:21瀏覽711｜回應1｜推薦48 | |
| 下課後累的在櫃檯上小憩一會，在老師說拜拜後，才上樓下班‧ 在陽台發現一棵素心蘭竟然開花了，好開心啊！這可是牛兒之前送的蝴蝶蘭旁當裝飾的線條葉，沒想到在親愛的悉心照顧下，竟然開起花來了，聞著淡淡的香，移入暖房....
好友素貞來電要來接我去練舞，答應後不久她的車子出現在樓下，原來她的公司跟我住的地方滿近的‧9/21晚上9~12點在風車的故鄉〈不知是否這名稱，在桃園很有名的餐廳〉有中東肚皮舞之夜的表演，所以要加緊練習囉！
後，讓承頤改掉很多不好的動作與習慣，不愧是前輩啊！
再來是重力訓練，先做個30 下的仰臥起坐，喔！好吃力喔！這斜坡不比在平地上，真的很耗力的，為了能在表演時呈現更美好的曲線，只好咬緊牙好好努力！
再來是跑步訓練.....累.....累
看著身上的汗珠往下滴，肌肉也感覺緊緻多了，流汗的感覺真好！朋友，你有久沒運動了？ |
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| ( 心情隨筆｜心情日記 ) |
