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〝▔█▔〞 ＜█ █＞ ／ ＼ ／ ＼ ／ ＼ １２３４ （左三圈） （右三圈） 〝＼●／〞 〝＼●／〞 ● █ █ 〝＜█＞〞 （ （ ） ） ／ ＼ （屁股扭扭） （屁股扭扭）（再做深呼吸） 。。。● ●／〞 〝＼● 〝▔█▔〞 ＜█ █＞ ／ ＼ ／ ＼ ／ ＼ １２３４ （左三圈） （右三圈） 〝＼●／〞 〝＼●／〞 ● █ █ 〝＜█＞〞 （ （ ） ） ／ ＼ （屁股扭扭） （屁股扭扭）（再做深呼吸） |
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