女性面對更年期就如同台灣進入老年化社會一樣,將成為人生中不可避免的生命週期。

目前女性平均壽命已近82歲,每位女性在一生中有30%是更年期,活得越久,更年期後的人生就更長。

如何面對更年期(平均53歲),更早出現的更年前期(平均35歲起)的不適,應是現今女性成年後必須要自學了解及面對的課題。

人生的大事之一,除了結婚生育外,更重要的是白首偕老,如何在更年期挑戰下,伴侶的親密感更緊密,更有幸福相依的溫暖感,也應是人生的另一面的完美。

據研究,性功能的失調是伴侶間疏離感的開始,很不幸的,性功能障礙原本就佔了女性(18歲至59歲)中的43%,而已更年期後就更為明顯,而性與親密度又有重要關聯。

更年期後女性荷爾蒙的不足,形體的改變影響是很大的。

大家都知道生育能力的下降是更年期的特徵,卻少有人注意及了解,萎縮的私密處及最常出現的泌尿道不適,小便灼熱感,都是女性荷爾蒙減少的第一症狀,很可能在35歲起就會發生。

萎縮的尿道口及乾澀的私密處是更年期女性必須要克服的問題。

膀胱發炎,小便灼熱澀痛,排尿不順等..都是最常見的症狀,也是門診最常見的中年後的女性就診原因,除此以外,性疼痛,害怕性生活是更多不敢也不願意談的症狀,亦是伴侶間不愉快的開始。

為何有萎縮的私密處?

【更年期萎縮的原因】

下降的荷爾蒙使生殖道及尿道口上皮變薄,血流減少,濕潤度下降,同時使環境呈弱鹼性抗菌力降低,重複膀胱炎後又解尿不適,有燒灼感。尤其尿道口是最早萎縮的部位。

【如何治療】

一般女性都會保養臉部肌膚,但卻沒保養滋潤私密處的習慣,由於萎縮是漸進性的,應及早就要注意,如果 35 歲上下女性發現月事變少,不規則,就應注意私密處是否有乾澀,小便灼熱,蛋白性分泌少而濃稠分泌物多,這就是早期症狀,應該接受婦科醫師檢查及諮詢。

【治療方式】

1. 含藥(荷爾蒙)方法:
   
   國內有:＊普利瑪陵陰道乳霜
             ＊含E3成分的陰道片
    
2. 不含藥劑之滋潤劑:

        國內有: ＊噴潔(噴在局部,植物性成分,抑菌,舒緩,修護)
            ＊潤私凝膠(玻尿酸成分,可塗至陰道口及內部,男女適用)
            ＊XX Jelly (對精子活動力有影響)

有些中年夫妻因為乾澀,反而使用保險套來減少不適,卻減少了情趣,以致相近如冰的例子有很常見,為了增進中年的親密,應多使用對抗乾澀的製品,除了減少泌尿道和私密處的不舒服外,還可增進感情生活,更年期一樣可過得健康又快樂。