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2010/04/10 23:20:27瀏覽648|回應0|推薦0 | |
今天 2010-04-10,單車環台行前集訓第三次爬坡訓練,也是最後一次的爬坡訓練. 天氣晴朗,和昨天的細雨綿綿差好多... 晨的碧潭橋, 老老 少少,充滿活力 享受晨光 ~~ 而這頭,小車落地中... 整齊地排放在停車場, 這週的集訓,集合點名後,到的人先去牽車, 哇,車子都掛新車牌呢!有班別、編號及名字. 還一班一個顏色呢~真是漂亮! 完成運送任務,大車”退場”... 而同學們已在集合了, 看!小組長點人頭,一,二,三,四,五...咦,少了一個,人呢? 先到的人車子擺好後,坐下集合. ”B班到齊了沒?人怎那麼少啊?” 老兄,請坐下~~ 「ㄏㄏㄏ,很有進步對不?”儒子可教也~~”」 「那當然囉,看什麼師父帶什麼兵嘛~~」 「對咩~師父說,好話不說第二遍,講了就要聽嘛~YES SIR 啦~~」 「師父?什麼師父?在哪啊?~~」 有人在想:少年寺的嗎? 「待我細細數~~師父有幾人...」 「看,那邊有一個,會不會就是他?」 「你說,是不是那個?」 「唔~~~我看,不太像哦....」 他??哈哈~你不認識哦~他是陳組長啦~ 呵呵,別再作白日夢,結束搞笑吧~ 快快快,各組帶開了...
因離單車環台的日子漸近,各項工作都需加強,今天上午,出發前, 這裡,康軒詠盛大哥再次說明如何檢查胎壓... 「同學,你有沒有在聽?這個可是很重要的哦!」 另一班呢,在檢查安全帽,台勇組長親自示範如可調整帶子的長短. 康軒義進大哥和岡侃老師都親自一一檢查大家的安全帽, (同學,別這樣嘛~~ 對不起啦,我知有的同學不喜歡拍照, 同學們也相互檢查安全帽, 「我知道,這裡有個調整鬆緊的機關!」~厚,這同學感情真好啊~ 「請問您來自少年寺嗎?」「別搞笑啦,我在幫你調整安全帽的帶子!」 「這樣會不會扣太緊?ok嗎?」 「師父一再提醒,這安全帽要繫好,這可不能開玩笑的哦!」 這一班呢,又在檢查什麼? 原來是在調整坐墊高度! 康軒柏孝大哥細心地檢查:「試試看,腳可以踩到地嗎?」 每台車的車主都要坐上去檢查, 「放心,有我扶著,不會跌倒!」 沒錯,適宜的高度,騎起來,才不會費力,大腿也才不會容易酸! 教練檢查完,導師再看一次, 調整好了,坐上去看看! 還要檢查煞車哦, 前煞,後煞都要看仔細! 「師父說得有理,下坡,點煞,減速、減速、減速..., 集合現場...調整的調整, 打氣的打氣, 知道正確的胎壓很重要哦! 還要學會怎樣打氣! 「哪一邊是前煞,哪一邊是後煞,記住了沒?」 各項安檢都過關了,開心呢~~ 我們也都是 all pass 呢! 好啦,ALL PASS 了,就認真做操吧! 看看現場,除了我們的外,還有圍觀觀眾及其他單車族,還真是挺熱鬧的呢! |
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