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2015/08/26 13:51:58瀏覽2|回應0|推薦0 | |||||||||||||||||||||||||||||||
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黑咖啡傷胃,加牛奶就能改善嗎? 康健雜誌作者林慧淳 | 康健雜誌 – 2015年8月24日 上午11:47 推薦2.9k 相關內容 黑咖啡傷胃,加牛奶就能改善嗎觀賞相片 黑咖啡傷胃,加牛奶就能改善嗎 有些人喝咖啡會覺得胃部不舒服,該如何避免? 避免喝咖啡傷胃,飯後喝比較好 有時,喝完咖啡出現胃悶、胃灼熱、胃痛等症狀,因此常有「黑咖啡傷胃」的說法,如果添加糖分或牛奶,是否就能改善? 答案是錯。 國泰醫院胃腸科醫師洪志聖指出,咖啡中的咖啡因會引起大量胃酸分泌,引發不適,再者咖啡因也刺激食道下端原先該緊閉的擴約肌,使它比較鬆弛,導致胃食道逆流,無論是加牛奶或糖分都不能緩解。 除了咖啡因之外,近年來科學家也發現,咖啡還含有其他多種會刺激胃酸分泌的化學物質,研究過程中還意外找到一種活性物質NMP(N-methylpyridium),可阻斷胃部細胞產生鹽酸的能力,降低胃部不適。 有趣的是,NMP在咖啡生豆中不存在,須透過烘焙的程序才能產生,且烘焙得愈深,含量愈多,這也意味著, 喝深焙咖啡比較不傷胃。另外,容易造成胃部不適的酸性物,在深焙豆的含量較少。 主導研究的奧地利維也納大學營養暨生理化學系教授蘇瑪沙(Veronika Somoza)指出,深焙咖啡中NMP含量可能是淺焙的兩倍以上。 改變喝咖啡時間,不空腹喝咖啡,或許是個好方法,不但較不傷胃,咖啡因刺激胃酸分泌更有幫助消化的作用,一舉兩得。 菲律賓學英文費用 最佳親子學英語網站 中國時報【陳文和╱綜合報導】 南北韓代表在雙方邊界非軍事區板門店舉行的「2+2」高層會談,終於25日凌晨達成「六項協議」,北韓據此就其於非軍事區埋設地雷造成南韓官兵受傷表示「遺憾」,並在當天中午12時解除「準戰時狀態」。南韓則在同一時間停止對北韓的心戰喊話。 馬拉松談判43小時 這次南北韓高層會談自22日晚上開始以迄結束,橫跨4天,共歷時43小時。而今協議達成,先前兩韓一觸即發的緊張情勢,為之緩解。 根據兩韓發布的聯合新聞稿,為改善雙方關係,除前述事項之外,南北韓也將盡早在首爾或平壤舉行政府間務實會談,且今後將在多個領域積極開展對話、協商與民間交流。 同意定期官方會談 南韓統一部官員後來補充說,兩韓在高層對話上就定期舉行政府間會談達成共識。 兩韓還商定,今年中秋節期間舉行離散家屬團聚活動,並在日後繼續舉行此類活動。為此,雙方將於9月召開兩韓紅十字會工作會議。 聯合國與美國、日本等國政府分別對兩韓的協定表示歡迎。 南韓總統朴槿惠25日表示,南韓在此次對話一方面堅持果斷應對北韓挑釁的原則,另一方面向北韓敞開對話之門,這些促成了雙方最終達成協定。 然而,南韓最大在���黨「新政治民主聯合」首席發言人25日表示,統一部長官洪容杓向該黨黨魁文在寅等領導層簡報兩韓對話成果時透露,基於種種問題,兩韓恐難在今年中秋節前舉辦大規模離散家屬團聚活動。 南韓延世大學學者戴勒里等觀察家指出,南北韓在此次會談各有妥協讓步,最終雙方在這場危機都找到下台階。北韓方面沒有對其挑釁明確承擔責任,僅表示「遺憾」而未依朴槿惠的要求「道歉」。但南韓官方接受這是道歉,且認為自1996年以來北韓首次承認對南韓挑釁。而在停止對北韓心戰喊話的項目上,南韓則爭取到附加「只要不發生緊急態勢」的前提。 有的分析家認為,南韓此次談判讓步太多以致少有斬獲。此外,協議中對於兩韓許多長期存在的重大歧異,幾乎都未予處理。 專家:金正恩輸面子 南韓前情報機構主管羅鐘一表示,在這次對峙危機中,北韓領導人金正恩起初對局勢反應過度,最後卻收穫有限,輸了面子,有可能衝擊他的領導地位。 新聞推薦影音 |
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