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2015/08/25 21:32:57瀏覽4|回應0|推薦0 | |||||||||||||||
你是不是有從小學英文學到大,都沒有進步的困擾? 補過無數的英文補習班,卻也都沒看到成效? 學英文要怎麼學才能真正吸收呢? 一定要看看我這篇文章的心得分享 讓你知道學英文也可以這麼簡單 桃園一對一英語補習班 桃園一對一英語家教老師
黑咖啡傷胃,加牛奶就能改善嗎? 康健雜誌作者林慧淳 | 康健雜誌 – 2015年8月24日 上午11:47 推薦2.9k 相關內容 黑咖啡傷胃,加牛奶就能改善嗎觀賞相片 黑咖啡傷胃,加牛奶就能改善嗎 有些人喝咖啡會覺得胃部不舒服,該如何避免? 避免喝咖啡傷胃,飯後喝比較好 有時,喝完咖啡出現胃悶、胃灼熱、胃痛等症狀,因此常有「黑咖啡傷胃」的說法,如果添加糖分或牛奶,是否就能改善? 答案是錯。 國泰醫院胃腸科醫師洪志聖指出,咖啡中的咖啡因會引起大量胃酸分泌,引發不適,再者咖啡因也刺激食道下端原先該緊閉的擴約肌,使它比較鬆弛,導致胃食道逆流,無論是加牛奶或糖分都不能緩解。 除了咖啡因之外,近年來科學家也發現,咖啡還含有其他多種會刺激胃酸分泌的化學物質,研究過程中還意外找到一種活性物質NMP(N-methylpyridium),可阻斷胃部細胞產生鹽酸的能力,降低胃部不適。 有趣的是,NMP在咖啡生豆中不存在,須透過烘焙的程序才能產生,且烘焙得愈深,含量愈多,這也意味著, 喝深焙咖啡比較不傷胃。另外,容易造成胃部不適的酸性物,在深焙豆的含量較少。 主導研究的奧地利維也納大學營養暨生理化學系教授蘇瑪沙(Veronika Somoza)指出,深焙咖啡中NMP含量可能是淺焙的兩倍以上。 改變喝咖啡時間,不空腹喝咖啡,或許是個好方法,不但較不傷胃,咖啡因刺激胃酸分泌更有幫助消化的作用,一舉兩得。 桃園一對一英語補習班 桃園一對一英語家教老師 (法新社柏林24日電) 歐洲爆發二次世界大戰以來最大的移民危機,新一波難民潮開始從塞爾維亞進入歐洲。梅克爾將與東南歐國家討論如何因應。 尋求庇護的民眾不僅來自敘利亞等戰區,也包括並無戰事的東南歐國家,因此歐蘭德與梅克爾再次呼籲歐盟總部提列安全原籍國名單。 梅克爾發言人表示,總理27日將前往維也納與巴爾幹半島各國領袖會談,包括阿爾巴尼亞與科索沃,希望了解為何「數千名民眾要離開這些國家」。 法國總統歐蘭德與梅克爾尋求的其他協同行動包含:盡快在難以應付移民的希臘與義大利設立收容中心,協助分辨尋求庇護者和非法移民。希臘和義大利在移民危機中承受最大的衝擊。 梅克爾強調,這些收容中心年底前必須在到達港設立,且由歐盟人員統一管理與運作。(譯者:中央社林仟懿) |
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