會頭痛的原因林林總總，就像發燒一樣，是身體在發出警訊！

要你注意的不單單是頭痛而已，而是頭痛背後帶給你的意義。

到底，你身體哪裡出了問題？

頭痛的症狀分為：

＊肌肉收縮性頭痛：從後脖子到後腦勺的肌肉收縮，

血液循環不良所造成。大都是因連續緊張，不安所引起，

頭覺得很重，緊繃。

＊偏頭痛：有時發生在單邊，有的是左右交替發生，感到刺痛，

有時會視覺異常，噁心，通常好發在青春期至三十歲左右，

女性在生理期，懷孕或生產時。

還有群發性頭痛，三叉神經痛等。

　頭痛的原因，除了明確的內科病因外，大都是由壓力所造成。

即時處在相同的壓力下，有些人的感受很強烈，

有些人卻亳無所覺，最大的不同，在於個人身體的抵抗力。

只要飲食正常，排便順暢，睡眠舒服，身體健康了，

抵抗力自然就增強。

　梅精含有豐富的有機酸，能夠促進胃腸蠕動，幫助消化，

吸收，增強身體的抵禦能力。

　且梅精能提高鈣質的吸收率，穩定情緒，並解除壓力，

都是預防頭痛的好幫手。


＊梅精預防頭痛的方法！！

每日食用梅精３公克，或者食用梅乾２粒。

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