從新聞廣播到體育競賽，從商業銷售到非營利組織，到各領域名人 - 每個人都在線上播放直播視頻。抖音跟臉書直播是此類方式曝光的的首選方法，因為它們讓品牌商可以直接跟粉絲溝通。

而在經營品牌的初期，必須要建構屬於自己的基本觀眾，因為這麼多直播主心中知道，少了穩定的基礎觀眾群體，這個直播將不吸引人駐足觀看。

我們給你購買Facebook直播人數的重點提示：

幫自己的直播買粉絲觀看人數是許多成功直播頻道初期的策略，頁面上跳動的觀看數據，可以讓直播主炒熱氣氛，當你在講解產品時，對於初期踏入直播領域的商家，這是一個非常有效的行銷策略；而直播老手更能透過這樣的操作，強化網友的信任度。

你要知道直播沒人氣可能會使當次直播草率收場，提升直播線上人數令直播主持人充滿熱情，無論是自然流量或購買人數，都比較有繼續成長的可能性！

在您的手機上打開Facebook App幾個步驟您的直播就開啟了，高人氣粉絲專頁有足夠粉絲上限觀看，新加入的直播主很能沒有粉絲群觀看直播影片，我們不建議超高人氣的直播主購買直播人數，因為你們的線上人數已經夠多，受眾夠精準，但對於開始經營的直播臺，沒人氣等於難以成長，能在每次直播衝高直播人數，吸引觀眾觀看影片有更多可能性。

下單前需知：若有任何問題，請先詢問LINE客服

刷直播人數的3大特色

#1 可包月，可即時提供直播流量的自助平臺
專屬系統供應每月大量直播臺大量直播人數支援，想用就用！24小時系統支援，享受整個月天天開直播天天有人數的好服務。

我們給您灌的直播人數成本低且固定，讓您剩下的預算可以做更多活動、宣傳、促銷，進行針對消費者的各類行銷活動，為長久的忠實粉絲奠定堅實基礎。。

#2 直播人氣奠定人氣
上網看直播，一個直播有5000人，另一個直播只有5人，您會選擇看哪個直播？當你啟動系統後，開臺後人數就會逐步提高，人數達到數量後開始穩定停留，人數不爆衝、不會急速掉落，這樣的穩定人氣幫直播主持人無後顧之憂進行直播。

#3 購買直播人數有風險嗎？
但您不必擔心直播臺有被關閉帳號等的風險，因為這單純是導入流量，不對臉書或是抖音帳號本身造成傷害。若遇到Facebook或是臉書更動它們直播系統程式，可能發生短暫時間直播人數服務無法正常運作，我們都會協助更新演算法，不讓您的權益受損。

多次使用：即時付款，直播人數自動逐步上線，不會有延誤，您愛什麼時候直播都可以。

穩定提升：進一步改進的人數上升速度，正常狀態下人數不爆衝、不急速掉落。

超快啟動：當下買當下用，及時派上用場。

抖音買直播人數包月，提供直播人數購買灌水網路行銷服務

開直播提高人氣的方法：  買Facebook在線直播人數

1、要想更多的粉絲進入直播間觀看直播，首先要設計好直播間的封面和標題。

用戶選擇進入直播間，第一眼就是要看封面和標題，是不是能夠吸引他。大家在設置封面和標題時可，以使用主播個人寫真、道具，也可以是主播和直播間產品合影，利用誇張的肢體語言等，充分利用使用者的好奇心理。

2、平時要儘量參與官方活動，增加曝光率。 Instagram買觀看人數

保證帳號視頻或者直播的頻率次數，增加活躍度，讓用戶知道你一直都在。也可以借助官方推助流量補補和海淘流量增加直播線上人數。

直播前，在朋友圈或者qq群進行宣傳，讓朋友觀看直播，幫自己增加人氣。 灌Instagram觀看人數包月

3、用戶進入直播間後，要想辦法留住他們。 抖音灌觀看人數

直播內容尤為重要。現在早已經過了靠顏值和尬聊的直播內容就可以吸引觀眾的時期，主播們要儘量有針對性地去設計一些優質的直播內容。

平時要多看那些成功的播主直播，吸取經驗，多積累可利用的直播話題，慢慢的，使用者就會主動參與進來，直播人氣自然會得到提升。

4、巧用引流工具。 抖音在線衝直播人數包月

引流工具就是我們常說的補單，很多人對補單不以為意，認為為了面子去增加不存在的直播人數沒必要，實際上如今補單平臺那麼多，一定是有它的道理的。

在心理學裡面有一個效應叫羊群效應。很多人進直播間，目的都是圍觀紮堆。 蝦皮Shopee在線買觀看人數包月

所以當你的直播間人數增多時，很容易引起跟風效應，吸引更多的人來直播間觀看。這裡我建議大家可以先使用一下免費的工具。

5、多站在粉絲角度思考。 TikTok在線灌直播人數包月

與粉絲相處不能限於自己的看法，多數時間站在粉絲的角度去思考。

不少的主播嘴上說著把粉絲當作“家人”看待，能做到的少之又少，一開播就要禮物，聊天不回，點歌不唱，這樣做終究是曇花一現，都不是長遠的做法。YouTube衝觀看人數

寫給怕走彎路的你　　文/古典　　生涯規劃，的確能幫助人們躲避風險，少走彎路。但是人生真的有直路嗎？或者說，一條直線的人生，真的幸福嗎？　　1993年奪得NBA總冠軍后，已擁有3枚冠軍戒指的喬丹開始覺得籃球生涯變得平淡，“沒有什么可以挑戰的了”。喬丹對于籃球的熱情開始減退。　　1993年8月，喬丹的父親詹姆斯開車前往一個朋友的葬禮。回來的路上，他把車停在一個小鎮上休息。兩個年輕的歹徒盯上這輛車，搶劫并槍殺了他。　　噩耗傳來，喬丹陷入毀滅性的打擊。　　喬丹和父親的關系很獨特。他們既像父子，又像兄弟，他們會一起打高爾夫，聊天泡吧，甚至偶爾一起去小賭一把。　　在父親去世前一年，他們曾經討論過關于打棒球的事情。他父親對他說：“別再打籃球了，為什么不試試看，給棒球一個機會呢？”那正是他父親教他的第一項運動。　　父親的離開推動了喬丹想要做些什么的念頭。他的選擇是在一片唏噓中退役，半年后，他開始了棒球手的職業生涯。　　喬丹沒有辜負父親的期望，他把對待籃球的認真和努力加倍帶到了棒球場：他是棒球場上最努力的人。　　“每天，他是第一個到達賽場，又最后一個離開的人。”他的教練說。喬丹會每天早上6點到達運動場，自己練習，在隊友來之前做一些訓練。然后練習擊球前向后引34盎司（0.96公斤）重的球棒300至400次。在一天的訓練結束后，喬丹還會對他的擊球教練說：“我們可以再練一會兒嗎？我覺得我已經有點上手了。”　　這樣努力的喬丹，是不是如某些大師所說，人生無極限，努力就一定能成功？　　很可惜，真的不是。1994年4月8日，喬丹首次參加職業棒球比賽。但一個賽季下來，他在參加的127場比賽中，擊打成功率僅有20.2%；30次盜壘，114次被三振出局。在436次擊球中只打出3個本壘打，50個有效擊球。成績徘徊在棒球運動傳說中的挫敗底線“門多托線”附近。　　人們對此惡評如潮，有運動周刊用他來做封面：“喬丹讓棒球難堪了。”另外一部分人則說：“至少他在嘗試。”對于這些聲音，喬丹，那個曾經為了勝利不顧一切的喬丹，他自己怎么看？　　教練有點擔心喬丹，他問：“你的感覺如何？”喬丹說：“我每天早上起床，給自己做份早餐，然后開上車，去球場開始晨訓。當時路上一個人都沒有，我看看旁邊的位置，我看到父親。我會對他說話，說：‘爸爸，我們可是在一起打棒球哦。’”喬丹內心深深地享受這份寧靜，他的棒球生涯是獻給父親的，并不精彩，但很溫暖。　　在父親離開的頭兩年，他重新觸到了自己在籃球場上無法觸及的生命的溫度。喬丹的生涯走出一個巨大的曲線，父親的離開讓他直面生命的其他維度，他決定遵循自己的內心，為自己和父親打兩年球。誰又能說，那兩年的喬丹，那個在籃球場上宛若上帝親臨，卻在棒球場內四處碰壁、灰頭土臉的喬丹，他的手指上，沒有戴著自己心中的冠軍戒指？　　生涯無直線，當你看到一個人在高度、深度上都沒有什么發展時，也許他并不是在墮落，他只是在填充自己的內在維度，找回自己的平衡。　　很多人不懂得這個道理，他們認為如果一個人既沒有提升，也沒有變得更加專業，那就一定是在無所事事、不務正業。其實也許那個人正在你看不到的維度努力挑戰著自己的極限，修煉著自己的功力。　　喬丹幾乎集中了所有人覺得可以成功的理由：為父親出征的意志，對于勝利的渴望，無人懷疑的強大自制力，比別人都努力的投入，以及優秀的運動員天賦。但是這樣也無法讓他超越個人極限，成為棒球好手。一個人一輩子，也許只能在一個領域成為絕頂高手。　　喬丹的收獲是什么？　　我想喬丹的收獲有三。第一個是父親的心愿已了，他可以安心地打籃球了。第二是他在棒球場上深刻地重新認識了自己的籃球天賦。第三，他了解了失敗，更加珍惜成功。　　正如公牛隊的主教練杰克遜所說：“我想打棒球的經驗是讓他重新回到籃球場上的原因，他理解他被賦予的天分，在（籃球）這項運動中，他如此與眾不同。”你敢說，這不是一次偉大的成功？　　所以回到文章的開頭，我想現在的你也如我一樣，能夠很堅定地回答那個問題：如果喬丹沒有去打兩年棒球，那么他一輩子也許只能拿3個冠軍戒指。　　人生不一定每一步都要走直路，因為彎路上有我們必做之事。 彎路也是必經之路 記住這些，會少走彎路 把彎路走直的人是聰明的分頁：123

一對海歸夫妻的六年生活　　文/贏萱　　我有些傷感，為何總要到了分離的時候才懂得珍惜，若是從一開始我倆就能這樣共處的話，就不會把幸福的時光浪費在爭吵和責難上了。　　正文：　　我嫁給楚銘的時候，幾乎所有人都認為這是天作之合——包括我們自己。　　我畢業于上海交大，隨后進入上海的貝爾市場部工作，主攻集團大單業務。我是在浦東一個新廠區的通訊業務招標中認識楚銘的，他代表西門子公司前來參加競標。　　那次的競爭非常激烈，我們都表現出了志在必得的態度以及充分的努力——盡管，最后阿爾卡特出乎意料地競標成功，我和楚銘卻在競爭中惺惺相惜，慢慢成為了朋友。　　楚銘是個各方面都很優秀的男人，復旦的高材生，本來，他在大四那年就以高分獲得了托福和GRE的PASS，但是因為他的父親突發心臟病去世，他不得不暫停出國的原計劃留在上海工作處理父親的后事以及陪伴悲痛的母親。　　然后，我倆的距離慢慢拉近，由戀人到了婚姻。我們一起貸款在虹口區買了一套120平米的房子，當房子裝修完畢后，我們領取了結婚證。　　新婚的熱情過后，我們回到了正常的工作生活狀態，每天早上7點準時起床，他坐公汽轉地鐵到莘莊搭乘公司的通勤車，我到南京西路文華大廈等我單位的通勤車，到了單位便是昏天黑地的8小時忙碌，拜上海的擁擠交通所賜，我倆回到家的時候多半都是華燈已上了，于是一起在附近的永和、振鼎雞甚至麥當勞胡亂吃上一頓當是晚餐。回到家洗完澡大概已經在10點以后了，說不上兩句話便都倒頭睡去。到了周末，一起睡個懶覺、然后處理一下堆積一周的家務，渾渾噩噩中兩天時間似乎溜得飛快，接著就又是星期一了。　　結婚半年后，我們就再也找不到婚姻的興奮點了：每個月的薪水除了還貸和存下1萬元外，我倆還能各自捏著幾千塊錢零花，可是，我們一點都不快樂——我們有錢，但彼此都不需要對方的錢；我們有家，但120平米的房子就像一個臨時旅館……　　對于那種生活，楚銘的不滿并不比我少，終于，在一個周末為了家務的分配問題，我倆爆發了婚后的第一次戰爭，不過，我倆誰也占不了上風——因為我們誰也不能證明自己為這個家做的事情比對方多：我倆收入持平、上下班時間一致、工作強度類似……最后，我只能恨恨地嘆一口氣——這該死的般配！　　夫妻吵架這種事情就和燈泡壞掉一樣，只要有第一次，就不愁第二次，我倆的爭吵頻率很快從幾個月一次發展到每月一吵再到每周一鬧，到了后來，我倆見面的時候臉都臭臭的，誰都不愿意先和對方打個招呼。床上的被子變成了兩床，盡管同睡在一張床上，我們秋毫不犯。在分居冷戰一個月后，我悲哀地想，或許，我倆的婚姻到頭了。　　就在日子不知道該如何繼續的時候，楚銘和我好好談了一次，他說他也覺得我們的婚姻出了問題，他決定去考托福，打算去美國留學。他說我們可以選擇馬上離婚，也可以考慮利用他留學的時間先暫時分開一段時間給對方獨處的冷靜時間，如果覺得這段婚姻真的沒有存在價值的話再離婚。我們選擇了后者——因為我們都找不出一個恨不得馬上離開對方的理由。　　隨后，楚銘在托福中考出了618的高分，他開始向美國的各大高校寄出自己的獎學金申請，當位于伊利諾伊州的西北大學工商企業管理專業的錄取通知書遙遙而來的時候，我倆的日子驀然就要變得以天以小時來計算了。　　出國前的日子里，楚銘辦理了辭職在家準備，也就在那時，我充分領略到了他的溫情：每天早上，我會在早餐的香味里醒來，洗漱完畢后桌上是一碗熱氣騰騰的泡飯加上4個小味碟的各種小菜；吃完早飯，楚銘會送我去文華大廈陪我等通勤車，等我上車了再向我揮揮手，目送車子遠去；白天我在辦公室忙碌的時候，會收到他的電話或短信，或者問我晚上想吃什么，或者告訴我他在街上找到了我很久以前就想要的一個小玩意；下班的時候，他又早已在通勤車停*點等著我了；回到家里，干凈得一塵不染，簡單而可口的晚飯已經在餐桌上擺得整整齊齊；等到周末的時候，他會有耐心地推醒我，陪我去逛街、在外面吃飯……這是我一直想要的生活，只是，我有些傷感，為何總要到了分離的時候才懂得珍惜。　　當楚銘終于去了美國以后，驀然冷清下來的生活讓我覺得寂寞而空虛，我甚至找不到一點能夠讓自己開心的理由——原來我還是離不開他的——這是我對我們婚姻最后的結論。于是，我決定去美國陪讀，對于我的這個決定，楚銘表現出了出乎意外的驚喜和支持，不過，他也委婉向我透露：美國的生活不像我們以前想象的那么美好。　　3個月后，楚銘給我發來了齊全的證明材料，我很快獲準簽證，開始了我的美國陪讀生涯。　　與我的陪讀生涯攜手而來的，是窘迫的生活：我們在上海購房的時候向工商銀行申請了30萬貸款，沒有來美國前，我倆的月薪加起來大概2萬5的樣子，我倆是那種不喜歡欠債的人，因此，我們選擇的是無定額還款，手里有了錢就全部還給了銀行。當我們來美國時，還有18萬的貸款在虎視眈眈。為了保有那份房產，我在出國前在上海花旗銀行辦理了與工商銀行的異國聯程賬戶，我們每個月必須在伊利諾伊州的達菲爾德花旗銀行存入200美金作為上海房子的分期付款。　　因為我的到來，楚銘搬出了免費的學生宿舍，在校外租了房子。說是房子，不如說是巖洞，多山的達菲爾德的建筑都是依山而建，有錢人的別墅便顯得格外氣勢雄渾，而窮人便只有偷懶節約建材，在山體上往內挖掘推進，將堅實的花崗巖作為自家的免費墻壁——我們租到的，便是這樣一間在山體上挖出來的房子——整間房子只有一扇大門在外面，其余的部分就全部在山體內部，像個防空洞一樣。第一晚在這里入眠的時候，我情不自禁就想到了自己在上海的家，想念家里的高床軟枕和空調——只是，當初整天和楚銘嘔氣，壓根沒有意識到那時已經在一種非常幸福的狀態。　　楚銘每周有10小時的合法打工時間，于是他在一家墨西哥餐廳打工，時薪是15美元，一個月大概600美元的收入，加上小費能夠拿到800塊的樣子——還上海房款200元、達菲爾德的房屋租金300元，我倆真正能夠動用的，只是拮據的300塊而已——哪怕在上海，這折算成2500人民幣的生活費也是以往大手大腳習慣了的我們周末出去購物的一點零花錢而已。而今，我這個家庭主婦必須用這筆在國內作為零花錢的小錢在美國保證兩個人的所有開支，我覺得這真是對我經濟能力的莫大挑戰。　　最大的開支便是吃，以前在國內，我幾乎是十指不沾陽春水，到了美國，我們的那點錢還不夠去餐廳吃兩頓飯的，結婚一年多以后，我開始正兒八經地學習做飯。也正如媽媽講：家務事是天底下最容易學會做的事，就看你勤不勤快。我居然摸索著無師自通地在廚房游刃有余了，除了偶爾菜咸一點飯生一點以外，絕大多數情況下做出的飯菜都能填飽兩人的肚子。　　由于我們的房子見不到陽光，為了預防風濕病和皮膚病，我們盡量地多換衣服和被褥，每天早上楚銘去學校上課以后，我要在第一時間把昨晚換下的衣服扔進洗衣機，然后把床上的墊褥被子全部抱到門外的草坪上攤開，然后撿一根小樹枝拍拍打打，防止內褥因為潮濕凝結成團。　　這里的居民都習慣用干衣機，取出來只要在家里稍微晾一下就行了，可我們沒有機，超市里面最便宜的干衣機要300美元一臺，于是我用了最傳統的干衣辦法——伊利諾伊有的是最燦爛的陽光和干燥的空氣，我在門口釘一枚釘子，拉上繩子，另一頭系在幾米開外的郵筒上，衣服就可以在陽光下隨風起舞了。我記得當我第一次把衣服成功晾好的時候，我手腳忙碌著，嘴里卻不由自主地哼起了歌，等我意識到自己的開心時，一首歌已經都唱完了——往日在上海的衣服都是扔進洗衣店，我的衣服對我而言只有一個作用——讓我看起來更漂亮，直到現在我才明白，原來不僅僅穿衣是快樂，洗衣也可以變成一件讓人開心的事情。　　可是，盡管我努力開源節流，第一個月下來，我們仍然出現了赤字。我在一張紙上面劃來劃去，決定從下個月開始，在家做便當給楚銘當午餐——楚銘平時的午餐都在學校吃，學校餐廳最便宜的套餐也要2塊錢，一個月下來是60塊，這要花掉我倆生活費的20%，我要把這筆錢省出來。于是我每天早上做早餐的時候順便就把中飯也做了，然后給楚銘裝在飯盒里讓他帶走，在這下廚的日子里，我的廚藝也算是大有長進。三天后的下午，楚銘一回家就催我快開飯，說他快要餓死了。我疑惑地問他是不是便當不夠吃，他說有個中國籍同學看中了他的便當，非要花5塊錢買去，說要嘗嘗久違的中國菜的味道，他就把便當賣給同學，自己沒吃午飯。　　楚銘的話一下提醒了我，在西北大學，有為數不少的中國留學生，其中的很大部分都是和他一樣手頭并不寬裕，美國的中餐廳貴得嚇死人，遠不是他們能問津的，或許，這批中國留學生身上蘊藏著適合我的商機。　　在楚銘的試探和問詢下，那些留學生果然都很愿意花5塊錢享受一個正宗的中國便dang,于是，我不掛牌的中國餐廳在那個小小的巖洞廚房里悄然開張了。　　以前，因為只有兩個人吃飯，我多半在社區的小超市買菜，盡管貴一點，但是可以只買很少的分量，避免浪費和扔在冰箱里營養流失。如今，找楚銘報名購買便當的人數一下超過了30，我就必須節約成本了。離家8公里以外的河邊有早市，會有本地的菜農去那里售賣自家田地出產的新鮮蔬菜，有時還有未經冷凍的新鮮肉類。我買了一輛二手自行車，每天7點準時出門去早市一家家比較，買最便宜的原材料。回到家時多半已經是9點以后了，我洗好衣服曬好被子，就要開始準備午餐了，三十多個便當全部就緒，大概已經是11點以后，接著我得把這些便當全部裝進自行車的車簍里面，送到西北大學去交給楚銘，由他給同學分發。　　那個月底是我和楚銘到美國后第一次去外面吃飯——我們在他打工的墨西哥餐廳吃了玉米面餅、玉米濃湯、仙人掌布丁，還一人喝了一杯龍舌蘭酒。因為，那個月我賣便當賺了2000美金——整整2000美金。　　當楚銘碩士畢業的時候，我們在美國的存款已經積累到了30000元，我們還提前還清了上海住房的全部貸款，我們也搬了家，搬到了一處四面都有窗戶的獨門小院，月租金1000美元。美國的出租房分兩種：有家具和沒家具。后者往往較便宜，我們自然還是選的后者，家具是我倆撿來的和在“Yardsale”買來的（美國人搬遷頻繁，所以常常會自家后院或車庫低價出售不愿帶走的舊家具及用品）。還算幸運，我們花了45美元就買到全套的大餐桌及餐椅、沙發、寫字臺、床、床頭柜等。然后，我倆去社區的垃圾站撿了一條寬條凳，買塊臺布一搭，成了電視柜；撿塊木板往紙箱上一擱，成了小燈柜。我還從外面拾回別人扔掉的花盆，種上路邊找回來的蘭草和常青藤，我們就算是正式有了自己的第二個“家”了。　　楚銘決定繼續讀博士，他建議早已通過語言關的我嘗試也一起讀書，我們已經有了一定的積蓄，他說也是我該換個生活方式的時候了。　　過楚銘的推薦和我的筆試，我成為了西北大學法學碩士班的一名新生。家里的經濟狀況并沒有因為我的讀書而受到影響，楚銘跟著他的導師接下了州政府的一項研究活動，每個月固定能有1500元的政府津貼，而因為我們住房的搬遷，我的便當業務也被更加賺錢的家宴業務所取代了。　　因為上午下午都有課，我再不能做便當了，那些吃慣了我做的飯菜的留學生們都悵然若失，紛紛來找我，希望我能拿出一個既不影響讀書又能讓他們大快朵頤的解決方案。最后，我做出了一個兩全其美的選擇：收費式家宴。　　在我讀碩士以前，在楚銘的“逼迫”下，我經過艱難的2次筆試5次路考才總算拿到了駕照，然后我們買了一輛80年代的二手日本車，每天下午下課后，我馬上驅車去晚市買菜。因為臨近收攤，蔬菜看起來就有點蔫蔫的，不像早上那么新鮮，我可以大肆砍價。　　買好菜驅車飛奔回家一頭扎進廚房開始忙碌，房子里有一個房間里面除了一張碩大的圓桌和椅子以外空無一物，這便是我家的家宴宴會廳了。到了快開飯的時候，事先預約好的留學生們便會絡繹不絕地擁進來，每上一道菜便是一陣驚呼，他們可以在這里好好享受來自家鄉的美食——我回國探親帶來的金華火腿、桂花鴨、黃泥螺……自己舍不得吃，全部被他們掃蕩一空。不過，家宴的費用是比便當貴很多的，以人頭計，一人15塊錢。我的利潤比起做便當還增長了50％呢！　　自從我倆的經濟走上正軌以后，每當有假期的時候，楚銘就會帶我去美國各處旅游，因為有留學生證，我們可以享受半價的車費，可以六折費用住宿在青年旅館。說來慚愧，以前在上海的婚姻生活中，我們甚至都不知道對方有什么愛好，直到在美國旅游的時候，我們方才發現，彼此竟然都對精美的各地手工藝品情有獨鐘；盡管我們平時節衣縮食，但在面對這些精美的手工藝品時，我們的口袋就仿佛長了翅膀一般。而每當發現當地手工一流的制品后，我們會不約而同地從賣家那里打聽到工坊所在，一起去那里目睹這些杰出工藝品的誕生過程。當我們游歷完一圈回到達菲爾德時，除了大包小包的工藝品外，還拿到了眾多一流工坊的聯系方式。　　然后，前來我們家家宴的留學生們便會眼前一亮地看中某一件在角落里熠熠生輝的工藝品，然后靦腆地上前來詢問我們能否割愛——當然可以，只不過，價錢會比我們在原產地購買的時候高上那么一點點。當我們家里的那些工藝品被搶購一空后，我倆驚喜地發現，我們的旅行竟然沒有花掉自己一分錢——那些食宿交通費全部賺回來了。　　有了這樣“免費”旅游的經驗以后，我倆的膽子也大了，目光也不僅僅限于美國大陸，我們利用春假和圣誕節假期往加拿大、古巴甚至歐洲跑，還一起利用一次回國探親的機會順便去了一趟日本北海道。　　再等我們把這些精心淘來的工藝品正式亮相的時候，一下就熱鬧了，來的不僅僅是中國留學生，加拿大、古巴、英國、法國、日本……的留學生紛至沓來，有買自己國家工藝品的，有買自己沒去過國家的工藝品的，有的甚至為了一件絕版的燈座爭得臉紅脖子粗。　　那天晚上，我喜滋滋地點錢，楚銘喜滋滋地拿出了自己的筆記本，我倆心有靈犀地一笑，決定正式展開我們的工藝品販賣生意。因為我們去了眾多工坊，因此聯系起來很方便，只需要指定貨品的種類，讓對方用貨到付款的業務把產品交給快遞公司就行了。我們只需要準備好貨款坐在家里等東西送上門。　　販賣工藝品的利潤是多少我們還真的沒仔細算過，不過，我深刻地記得，一枚日本北海道的扇貝珍珠做成的掛墜進價是10塊錢，最后被別人200塊買走了。　　也就是在做生意的過程中，楚銘對我接待客人的機靈刮目相看，而我也越來越佩服他的前瞻性和細心——要不是他堅持在每個旅游地去登門拜訪各個工坊，我們哪會有這么長效性的收益——這種彼此的欣賞讓我們都覺得對方身上的優點原來是層出不窮，無疑，我倆的感情自然是隨著存款的增加越發熱絡。　　吃飯賺錢、旅游也賺錢，這樣賺錢的結果就是，當楚銘戴上博士帽我碩士也畢業的時候，我倆的存款超過了10萬美金。而結束了學業的我們也終于開始正式考慮我倆的前途了：我們可以很容易地雙雙獲得綠卡成為美籍華人，楚銘可以輕松進入美國的大公司擔任高層管理人員，我也能找到一份不錯的工作，兩人一起賺美金；或者，我可以去開一家中國餐廳，人可能辛苦一點，但是收入一定很可觀；也許，還能利用我們這些年建立起來的工藝品供貨系統開我們自己的工藝店，過一種閑散優雅、足不出戶就衣食無憂的生活……　　最后，我們的選擇是——開工藝品店——不過，不是在美國，而是回中國。來美國打拼6年，我們得到了學位，賺到了美元，在別人看來這是莫大的收獲。但我們知道，我們最大的收獲是真正認識了婚姻——我們不再是那對在上海渾然不知事的白領夫妻了，我們享受了最可貴也最樸實的婚姻過程：我們一起從一無所有開始，從拮據到可憐的日子開始，相濡以沫地彼此扶持，他為了這個家打工挨餓，我為了這個家賣力動腦。(www.lz13.cn)我們不再認為自己是獨立的個人，不再對對方不聞不問，我們學會了理解學會了心疼，知道了原來夫妻一起為了家拼搏是一種快樂。　　我們不想賺那么多的錢獲得什么樣的榮耀，我們現在最想的，就是和身邊這個深愛著自己自己也深愛著對方的人一起回到自己的國家，開一個小店，寧靜地享受我們婚姻剩下的時光。、　　回到上海后，我們的房子已經升值了20％，我們賣掉了房子，用房款在杭州武林路買了一套同樣大小的房子，然后，在離家不遠的鳳起路口盤下了一間小店面，我們繼續聯絡那些國外的工坊，他們很快給我們發來了第一批貨品。我們的小店就這樣悄然開張了，生意不算很火爆，但是也絕對不冷清，每個月的盈利足夠我們舒舒服服地一日三餐，買自己想買的衣服，去咖啡廳喝咖啡，以及偶爾在國內旅游。　　至于我倆的美金存款，我們暫時沒有動用，那是我們的旅游基金，我們會繼續我們的旅游習慣，每年挑一個國家前往，今年暫定的是荷蘭……　　很多人都不理解我們的選擇，不明白我們為什么不留在美國，跑到杭州來開店，覺得我們浪費了留學文憑。我只能說：我們在美國的這6年，最大的收獲就是我倆在感情上完全理解、接納了對方，也越來越深愛著對方。至于那些文憑、利潤……只是我們夫妻共處時光的副產品，我們沒有理由為了副產品放棄那份最寶貴的東西。有些東西，遠不是一紙文憑或一堆美金所能替代的。 80后海歸碩士曬月薪70000的磨難 年輕海歸吳雙艱辛創業奮斗歷程 半世夫妻三生情，足矣感動你分頁：123

你連幾點睡覺都控制不了，還想控制人生？　　文/李清淺　　1　　朋友莉莉告訴我，昨天晚上的早睡計劃再次以失敗告終：“我接連一周都是夜里一點多才睡。本來昨晚下定決心，無論如何也要十二點前入睡，結果又是一點多才上的床。”莉莉發來一個捂臉的表情。　　“那為什么沒早睡呢？”我追問。　　“我做不到啊，我在追電視劇。快十二點的時候，我就命令自己只看十分鐘，結果不知不覺中竟然看到一點半。你說我自制力是不是太差了啊？”　　這個嘛，絕對是的！　　不知不覺中，身邊的晚睡族越來越多。曾在知乎上看到一個好玩的話題，“你有多久沒在十二點前入睡了”。一個男生回答，大學畢業后就再也沒在十二點前睡過，已經八年了。而點贊者不在少數。　　前段時間還在朋友圈看到一句好玩的話，叫“別睡太晚，對手機不好”。乍一聽，啞然失笑，不過的確，大多數晚睡的人，并不是在工作，而是在玩手機。大屏智能手機時代，睡眠成為一件很難保障的事，刷刷朋友圈、看看訂閱號、追追劇，磨磨蹭蹭，上床就凌晨一兩點了。　　大家都知道早睡早起好處多，可還是有好多人每天都被自己的習慣性晚睡打敗。盡管大腦已經下了睡覺指令，另一個自己卻各種耍賴、百般不服從：就再玩一小會兒！我馬上去睡了！總之，最終結果是——又熬夜了。　　更有甚者已經改變了生物鐘，養成晚睡的習慣，凌晨一點的時候正精神呢，完全沒有睡意，結果第二天早晨，八個鬧鐘都叫不醒。如果不是有“上班”這件讓人不得不起床的“要事”，簡直會完全日夜顛倒吧！　　我曾采訪過一個作家，她不但自己開有公司，還在當地作協任職，每天堅持寫作。我原以為她肯定忙到很晚，她卻說每天晚上十點前會準時睡覺。　　我非常驚訝，因為晚上十點，我的“夜生活”才剛開始。我問她，那么多事情能做完嗎？她回答，能啊，早上起來早早做就是了，睡得早睡眠足，才會精力充沛啊。　　我當時非常沒出息地講述了自己想早睡卻總做不到的狀態，作家說：一個人連自己幾點睡覺都控制不了，還妄圖控制人生？　　而這，成為我執行早睡計劃的契機。　　2　　說來慚愧，有很長一段時間，我做不到早早入睡。作為一個孩子媽媽，小朋友入睡后，我才算真正地“下班”，終于可以喘口氣了，我會看看小說或者碼碼字，一般十二點左右才會上床睡覺。但有一個前提，那就是我沒在追劇。　　不追劇，我的生活聽上去非常正能量，又是看書又是碼字；一追劇，我整個人就玩完，經常很沒有自制力地看到一兩點。　　最夸張的時候，我用三個晚上追完一部劇，共16集20個小時左右。所以，連續三天，我都是夜里兩三點才睡。最晚的一次，我睡覺的時候已經凌晨四點半，早上七點半又爬起來去上班了。那時年輕，狠命糟蹋身體，竟不知愛惜自己。　　生寶寶后，逐漸覺得體力和精力大不如從前，偶爾追劇到一兩點，整個人會又乏又困，一周都調節不過來。不但狀態很差，還嚴重影響工作效率。　　我覺得，晚睡給我帶來的最顯著的挫折不是休息不好、皮膚不好等問題，而是嚴重的沮喪感、挫折感，甚至無力感。有時，甚至還有一種破罐子破摔的心態。　　講真，大多數人晚睡，并不是有什么重要的工作等著做，而是在“娛樂”，比如看電影、追劇、玩游戲等等。而不能早睡，無非自控能力差，意志力薄弱。　　采訪完那個作家后，我有意識地調整睡眠時間，現在已經基本能夠做到十一點半前入眠。這樣早上起床時，我能保證睡七個小時左右。　　做到這一點，我最大的心得體會是，睡眠得到保證后，整個人精神狀態好了很多，工作效率也有所提高，此外就是，因為自律帶來的心滿意足感。　　3　　做到早睡早起，說難也不難，主要看你的決心和毅力。在有了強烈的早睡的念頭后，你可以規定自己幾點睡，然后想方設法去執行。　　首先，要遠離手機。因為手機這玩意兒太強大了，簡直能把人所有時間吸光光。其實講真，對大多數人來說，晚上十一點后，并沒有什么人會再找你聊天或者談論要事。所以，我規定自己不帶手機上床。　　第二，提前做上床的準備。比方，我計劃十一點半前入睡，那么十一點前就洗臉刷牙，爭取十一點已經上床，而且會選一本書帶上床，睡前讀半小時的書。時間長了會逐漸發現，每晚堅持讀會兒書，會讓人心平氣和，收獲多多，簡直不能再美好。　　第三，當機立斷。晚睡在一定意義上也是拖延癥的一種表現。想早睡，必須當機立斷：現在就去睡，而不是，看完這集就睡，或者玩完這一局再睡。你允許自己看完這一集，那么有可能就會允許自己看完第二集。　　第四，適當運動有利于早些進入睡眠。如果沒有晨練的時間，不妨嘗試晚上七八點運動半小時，走路、跑步、跳繩都是不錯的選擇，既有利于身體健康，運動帶來的疲憊感還容易讓人進入睡眠。　　好消息是，當你嘗試過兩周早睡，體驗到它帶來的美妙，那么，你會非常珍惜早睡這一好習慣，會想辦法守護你的睡眠，因為它真的很美好。　　請記住，控制得了幾點入睡幾點起床，你才有可能進一步控制自己的人生。　　來源：有書（ID：youshucc）|  作者：李清淺，即使生活給了我一地雞毛，我也要把它扎成漂亮的雞毛撣子。個人公號：李清淺（ID：wliqingqian），微博：@清淺李。本文首發于有書。 能控制早晨的人，方可控制人生 誰最會控制情緒，誰家孩子的情商就高 你連清晨都控制不了，何談人生 我們如此努力，是想對人生多一點控制力分頁：123