一天的快樂與憂愁

常常說 要做自己的主人，但情緒當頭卻又常常不由自主

或許會想，我又不是故意的，
如果誰誰誰不惹我的話就如何如何

一時衝動，說出口也好，做出來的事也往往令自己扼腕

仔細想想 人也是動物，有人性也有獸性

而脾氣往往是自己的獸性凌駕於人性之上

所以才有一說 叫大家要"忍"
一忍再忍 要放下

但說說容易，做到很難，

據自己的經驗是要不斷的練習再練習，

才能慢慢的從要生氣很長的時間變成短一點的時間

但是心中的獸，很容易受到撩撥

所以只好常常告訴自己

快樂是一天 痛苦也是一天
你要做何選擇呢?

然後
慢慢的去馴服心中的獸

慢慢把交在別人手上的情緒，收回來

再一步步的

種下心中自發性的快樂因子

馴獸的路很長

但也只能自己走.....