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宋省長突襲 小英急固客家庄

中國時報【周思宇╱台北報導】

上屆總統大選,蔡英文在桃竹苗區大輸馬英九43萬票,超過藍綠差距80萬票半數,讓綠營痛定思痛,決定捲土重來,改以青年回流、復興客家文化政策攻入藍營鐵票區。據悉,選戰初期,因國民黨聲勢不佳,桃竹苗區有樁腳鬆動現象,豈料「宋省長」出手,講人情世故的客家票恐流入橘營,選情從樂觀破5成下修至4成。

客家人勤奮務實,職業族群軍公教偏高,政治立場偏保守,傾向支持國民黨,桃竹苗長期屬民進黨艱困選區。深耕苗栗山線的綠委吳宜臻說,客家人族群意識強,少數地方仍對綠營陌生有偏見,常罵民進黨是「福佬黨」,「以前在北部聽聞都不信這事,真正下到地方才有感受」。

桃竹苗人口結構中客家族群占7成,民進黨人士說,綠營長期疏於經營,地方鄰里長幾乎都一票藍,何況「很多人選了就跑、選輸就不玩」,沒組織盤就難「欠人情」,一到選舉就催不出票,因此歷次地方選舉民進黨均慘敗,只維持3至4成基本盤。

蔡英文上回敗選後,創立小英教育基金會,旋即設客家辦公室,大量吸收竹苗青年、成立青年工作隊,也在新竹關西設點,同時藉地方小英之友會串連社會組織力,突破封閉的客家社會。

民進黨已整兵備戰,原可好整以暇進軍客家地區,豈料半路殺出一個宋楚瑜,恐衝擊綠營選情。一名黨務人士直言,宋楚瑜雖然政治勢力式微,但地方對「宋省長」記憶猶在,在講宗族、人情的客家庄,只要地方型政治人物曾受惠,人際網絡健在,他們也仍掌握水利會、農會等體系,基層扎根深,動員力更是驚人。

不過,該人士說,因大環境有利民進黨,只能期待「西瓜派」往綠營靠,且宋楚瑜出馬只是為立委護局,輔選時須加強力道,讓支持者知道「總統投宋是浪費」,才能穩固小英選情,才有機會突破3至4成基本盤。



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/宋省長突襲-小英急固客家庄-215006073.html



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宋芸樺跨刀 和喬毓明大聊少女時代

記者李金霓/台北報導

新加坡的創作歌手喬毓明首波主打歌《Beautiful Melody》,邀請因演出電影《我的少女時代》爆紅,成為新一代女神的宋芸樺擔任女主角,兩人第一次見面,就十分投緣,原來她們不但都是1992年出生,就連生日都很相近,喬毓明也分享她小時追星回憶。

喬毓明從11歲起,瘋狂喜愛Green Day,不僅收藏他們全部的海報,就連他們的雜誌、照片、衣服、包包和鞋子都收集,她笑說:「我有二件印象深刻的事,就是因為太愛Green Day曾夢到被他們邀請上台一起唱歌,還跟他們一起去吃飯跳舞,好開心。但醒來後發現原來是做了一個美夢,超級失望的。另一個還記得的是在我16歲去英國讀書之前,Green Day都沒有來新加坡表演,沒想到我一去英國他們就到新加坡開唱。我妹妹去看了演唱會後寄給我許多照片,當時我一邊看照片一邊難過大哭,覺得命運捉弄讓我錯過去看他們表演的機會。不過後來有機會參加他們在英國的演唱會,當下有夢想成真的感動。」

為了呈現MV中的情節,大手筆打造三個場景表現夢境與現實,花費150萬元,以奇幻、超現實的手法拍攝,加上美女入鏡,畫面美如畫。MV講述一個陷入昏迷的女生,只能躺在床上度過,因為一個音樂治療師的陪伴,讓她的狀況一天一天慢慢的變好。而在治療的過程中,女主角就像做了一場夢,夢見了一段愛情的發生,這個「愛」也帶給了她很大的希望和勇氣。







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因電影《我的少女時代》爆紅的宋芸樺,戲裡有「徐太宇」深情守護,現實中遭週刊踢爆也有交往4年的台大高材生男友吳易穎。網友起底她七夕在男友臉... 較多因電影《我的少女時代》爆紅的宋芸樺,戲裡有「徐太宇」深情守護,現實中遭週刊踢爆也有交往4年的台大高材生男友吳易穎。網友起底她七夕在男友臉書上喊話:「就是要這樣一直很真心的打打鬧鬧!未來的日子,要繼續欺負你。」還po出她熊抱男友的腰、被他掰頭的甜蜜畫面。 較少











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2015年9月9日週三 台北標準時間下午10時58分





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宋芸樺跨越陰影 為李玉璽獻第一次

記者李金霓/台北報導

挾帶著電影《我的少女時代》高人氣,李玉璽29日在台北ATT SHOW BOX舉辦首場個人演唱會,邀請宋芸樺在演唱會上上演番外篇,宋芸樺10年前因想當歌手,試唱給李亞明聽,慘被打槍,她表示這是她第一次在正式舞台上的正式演出,尤其要唱給曾經打槍過她的李亞明聽,心情非常緊張,事後她在臉書寫道:「昨天的我,跨越心中的陰影,第一次在大家面前唱歌,就是想要告訴你們,我有多麼多麼想要唱給你們聽。」

李玉璽變身歐陽非凡以中分頭與制服造型現身,重現電影場景演唱插曲《For You》,讓全場為之陶醉,接著以歐陽非凡的身份對林真心告白,演唱Adele的《Someone like you》,嘉賓宋芸樺悄然現身,兩人在台上牽手合唱,氣氛感人。李玉璽的「緋聞對象」王大陸雖然有工作在身,還是在最後一首歌趕到現場。

整場演唱會全部歌曲節目包含服裝及VCR都是由李玉璽親自發想設計,連嘉賓都是他自己提出親自邀約,趁著頒獎典禮慶功宴時,向周興哲提出邀約,周興哲也表示這是他第一次擔任演唱會嘉賓,非常的榮幸也非常的緊張。

為了讓歌迷看到全部的李玉璽,特別設計了向偶像致敬的橋段,演唱父親李亞明的三首歌曲《誘惑》、《酷》、《真情作祟》,並私下苦練舞技,經紀人表示李玉璽真的很不會跳舞,加上演唱會前實在太忙碌連睡覺時間都沒有,但是他還是努力利用零碎的時間去舞蹈教室上課練習,可見他有多麼重視這段表演!工作人員表示老闆現場看在眼裡其實欣慰,但還是耍酷說「不錯啦!但可以唱的更好!」
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/宋芸樺跨越陰影-為李玉璽獻第-次-220000863.html



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宋訪花蓮推藍色公路 重提「兩岸一家人」

新頭殼newtalk 2015.09.11 符芳碩/宜蘭-花蓮報導

親民黨主席宋楚瑜11日前往花蓮「找朋友」,上午他特別先到宜蘭蘇澳港搭乘「麗娜輪」,走海路前往花蓮。宋楚瑜表示,東部目前主要運輸還是依靠蘇花公路及火車載運,但「既不經濟,也很危險」,應該要發展「藍色公路」,未來才能對運輸或觀光業有幫助。宋楚瑜在船上也化身「師奶殺手」,許多婆媽級粉絲看見「省長」駕到,紛紛要求合影,場面非常熱絡。

宋楚瑜上午到蘇澳港搭船,搭船前看到「人車同道」,宋還展現「省長性格」,建議麗娜輪船東、華岡建設董事長洪清潭,為避免老年人危險,應該建立空橋「人車分道」,洪也當場允諾。

宋楚瑜在船上表示,他查過資料,現在到花蓮運量絕大多數都是遊覽車和火車,以及少數航空運輸,但蘇花公路負荷量太大,「既不經濟,也很危險」,而蘇花改又不是短期間內可以完成,所以應該發展海上的「藍色公路」。

宋楚瑜說,他多次造訪日本,日本運輸業多半也是採海運,但台灣多年來都採用高速公路的陸運,「擠得不得了」,且中國已經規定來台遊客不能走蘇花公路,「兩岸若是一家人的話,藍色公路就是中國人能看到最東邊的地方」。因此,為了安全的運輸、旅遊,藍色公路會是未來主要產業。但他也強調,自己絕對不會單點建設,而是整體規劃,在這一點上「其他2位參選人是沒有我對台灣的了解」。

隨後宋楚瑜還化身「師奶殺手」,在船上不斷被師奶及支持者包圍,紛紛尖叫要求合照,「加油、凍蒜」聲不絕於耳,還有師奶相互大喊「你拍太多張了吧」,場面非常熱烈。也有女支持者向宋楚瑜表示,「一定會投給你、全家都投給你,加油」,讓宋楚瑜笑得合不攏嘴。







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宋楚瑜和水五金業者座談 (圖)











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2015年9月15日週二 台北標準時間下午4時07分





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完勝5大肌膚問題美顏料理上菜囉!

【華人健康網記者駱慧雯/台北報導】愛美是每個女人的天性,除了平日勤勞保養皮膚之外,用飲食的方式也能獲得健康好膚質!營養師針對國內女性常見的肌膚困擾,設計出抗氧化、美白、抗痘、打擊黑眼圈和促進排便等特色美顏料理,讓人越吃越漂亮。

其實,想要擁有美麗健康的肌膚,除了維持規律的運動和保持愉悅的心情,營養均衡和巧吃美顏食物也相當重要。

大千綜合醫院營養師黃世男表示,不少人常購買許多瓶瓶罐罐做保養,卻忽略了健康飲食的重要性,讓美麗僅做了表面,而未能從內在自然散發。其實,想要擁有美麗健康的肌膚,除了維持規律的運動和保持愉悅的心情,營養均衡和巧吃美顏食物也相當重要。

完勝5大肌膚問題美顏料理上桌

美顏飲食,可分別從抗氧化、美白保水、抗痘、打擊黑眼圈和促進排便等5大方面著手。

一、抗氧化:自由基是人體新陳代謝的副產品,多食用含維生素C(青花菜、甜椒、奇異果、芭樂等)、維生素A(聖女番茄、甜柿、木瓜、芒果)的食物,能夠抗氧化並強化免疫系統,對抗自由基及皮膚的傷害。

【推薦料理/涼拌花色】10人份

● 材料:青花菜1000g、聖女蕃茄700g、橄欖油50ml(約10茶匙)、檸檬約2至3顆、義大利香料5茶匙。

● 作法:

1. 聖女蕃茄洗淨對切切塊,青花菜洗淨切花束,以熱水燙過後充沖冷開。

2. 將所有調味料拌勻,淋在蕃茄及已燙過的青花菜一起拌勻,最後淋上檸檬汁,即完成。

二、美白保水:飲食可減少容易增加黑色素生成的食物,例如:柑橘類的水果、白蘿蔔、菠菜、萵苣、韭菜等蔬菜以及油炸類、加工食品。另可補充含有膠原蛋白的食材,像是:奶、蛋、魚、肉等高蛋白質食物;含維他命C或E的蔬菜水果;含有植物性膠質的海草與珊瑚草;或是山藥、馬鈴薯、秋葵、蘆薈等富含黏多醣體的食物,有助肌膚保濕和彈性。

銀耳蓮子湯不僅食材準備容易,滋味更是美味可口!

【推薦料理/銀耳蓮子湯】

● 材料:白木耳50g、蓮子10g、紅棗20顆、枸杞1大匙、冰糖適量。

● 作法:

1. 白木耳泡開後,去掉中間蒂心再用果汁機攪成小塊狀。

2. 紅棗洗淨去核,枸杞洗淨,蓮子洗淨泡軟。

3. 準備一鍋冷水,放進白木耳、紅棗、蓮子,開大火煮滾後轉小火續煮1小時,轉小火時再加入枸杞便可。

4. 起鍋前再加入冰糖調味。

三、抗痘:青春痘生成的原因有內分泌失調、皮脂分泌過多等因素,補充含維生素A的魚甘油、南瓜、綠葉蔬菜等食材來降低皮脂分泌,或是多吃富含omega-3脂肪酸的深海魚類及亞麻仁油,幫助調節內分泌還可消炎。如果想減緩隨著青春痘一起出現的發炎現象,則可選擇牡蠣、蝦、豬肉、南瓜子等含鋅量較高的食物。

【推薦料理/蚵仔什錦湯】

● 材料:鮮蚵200公克、瘦肉100公克、花枝100公克、豬肝100公克、蝦仁10尾、青蔥2支、高湯1500㏄、米酒1/2大匙。

● 調味料:鹽2小匙、雞粉1小匙、烏醋1/2大匙、冰糖1小匙、胡椒粉少許。

● 作法:

1. 鮮蚵洗淨瀝乾水份;青蔥洗淨切段;瘦肉、花枝、豬肝切片,備用。

2. 熱一鍋倒入2大匙油量後,放入作法1的蔥段爆香後,再放入瘦肉、花枝、豬肝、蝦仁、蚵仔一起炒數下後,再放入米酒拌勻。

3. 倒入高湯於作法2中煮滾後,放入所有調味料以大火煮滾即可。

想要遠離黑眼圈,不妨可食用含有GABA的南瓜、小黃瓜、泡菜、糙米等天然的鎮靜劑,或是含鈣食物(小魚乾、芝麻)有助於安定情緒、幫助入睡。

四、打擊黑眼圈:可食用含有GABA的南瓜、小黃瓜、泡菜、糙米等天然的鎮靜劑,或是含鈣食物(小魚乾、芝麻)有助於安定情緒、幫助入睡,進而遠離黑眼圈。另外,富含色胺酸的小米及黃豆也是不錯的選擇。

【推薦料理/泡菜拌飯】(10人份)

● 材料:白米480克、糙米160克、南瓜220克、吻仔魚50克、雞蛋150克、豆包90克、黃豆芽100克、小黃瓜60克、紅蘿蔔50克、泡菜200克、香油20克、沙拉油50克、芝麻適量、鹽適量、韓式辣醬30克。

● 作法:

1. 糙米先泡水20分後連同白米洗淨後與南瓜一同煮熟。

2. 小黃瓜、紅蘿蔔切絲與黃豆芽入水汆燙,再加鹽與香油調味。

3. 豆包、雞蛋煎熟,豆包切條備用。

4. 熱油將吻仔魚、南瓜糙米飯輕炒,輕壓燒出鍋巴加入泡菜、韓式辣醬拌炒後起鍋。

5. 將蔬菜、豆包、加入飯中,擺上雞蛋、灑上芝麻即可。

五、促進排便:每天維持正常的排便習慣,才能將垃圾掃出體外,可多吃含有膳食纖維的全穀根莖類或蔬菜水果,刺激腸道蠕動,加速糞便和毒物的排出,讓身體每天自然做環保。

【推薦料理/美顏鮮蔬手卷】(10人份)

● 材料:小黃瓜200g、美生菜300g、苜宿芽150g、雞胸肉250g、紅蘿蔔100g、壽司海苔10張、杏仁片100g。

● 作法:

1. 紅蘿蔔切成粗條狀用水汆燙至稍軟,放涼。

2. 雞胸肉用滾水汆燙至熟透,切成長條狀。

3. 小黃瓜切成粗條狀,美生菜洗淨備用。

4. 將美生菜平舖於海苔上,依序放上苜宿芽、水煮雞胸肉、小黃瓜及紅蘿蔔,最後灑上杏仁片即可。

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※更多精彩報導,詳見《華人健康網》。



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/完勝5大肌膚問題-美顏料理上菜囉-023211415.html









































































































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