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正面思考和負面思考
2010/06/22 23:40:55瀏覽449|回應0|推薦2
正面思考
  • 面對問題時以積極肯定的態度去看待,或詮釋出它的正面意義。
  • 具邏輯性、建設性、啟發性、創意性、樂觀性、與前瞻性。
負面思考
  •  面對問題時以消極否定的態度去看待,或以批判理性,邏輯地證明其理由;或是憑情緒、感覺及非理性的,而無須說出其理由。
  • 具邏輯性、具邏輯性的否定性、不具辯論性;或具情緒性、感覺性及非理性。

不同的思維模式大腦將分泌不同的荷爾蒙:

正面思考時,大腦會分泌β內啡肽(β-endorphin)等二十種好的荷爾蒙,又稱「腦內瑪啡」。

負面思考時,大腦會分泌正腎上腺素腎上腺素

以現代心理學精神來看的話,想過豐富、成功的人生,「正面思考」與「負面思考」同等重要。

負面思考的力量,包括深化人際關係、創作力的來源、直視現實、批判性思考等。
負面思考
有助我們看清現實的原貌,特別是「反省失敗,做為今後參考的能力」。


 



     

( 知識學習隨堂筆記 )
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引用
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