正面思考和負面思考 - JC LOOK

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正面思考和負面思考

2010/06/22 23:40:55瀏覽451｜回應0｜推薦2

正面思考

面對問題時以積極肯定的態度去看待，或詮釋出它的正面意義。
具邏輯性、建設性、啟發性、創意性、樂觀性、與前瞻性。

負面思考

面對問題時以消極否定的態度去看待，或以批判理性，邏輯地證明其理由；或是憑情緒、感覺及非理性的，而無須說出其理由。
具邏輯性、具邏輯性的否定性、不具辯論性；或具情緒性、感覺性及非理性。

不同的思維模式大腦將分泌不同的荷爾蒙：

正面思考時，大腦會分泌β內啡肽（β-endorphin）等二十種好的荷爾蒙，又稱「腦內瑪啡」。

負面思考時，大腦會分泌正腎上腺素和腎上腺素。

以現代心理學精神來看的話，想過豐富、成功的人生，「正面思考」與「負面思考」同等重要。

負面思考的力量，包括深化人際關係、創作力的來源、直視現實、批判性思考等。
負面思考有助我們看清現實的原貌，特別是「反省失敗，做為今後參考的能力」。

( 知識學習｜隨堂筆記 )