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2018/10/22 07:23:19瀏覽11|回應0|推薦0


說真的其實在結婚前小妹我算起來還真是個購物笨蛋>.<

只要看見喜歡的就都會買,但買回家後又很少在使用

根本是在浪費錢,自從結婚後常常陪婆婆一起去逛街或

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

收到飛彈空警簡訊 國防部籲勿驚慌

: 【台灣醒報記者蔡岳宏台北報導】「萬安演習時民眾會收到飛彈空襲簡訊,請民眾切莫恐慌,配合演練。」國防部規劃於6月7日配合41號萬安演習實施,測試「空中威脅告警系統」,此次指定區域測試為中部地區。國防部指出,演習時民眾會收到警政署配合萬安演習發放防空警報簡訊,也會收到飛彈空襲警報測試簡訊,請民眾勿恐慌並配合演練即可。

國防部29日早上才針對中國解放軍機、艦頻繁繞台,在屏東九鵬飛彈試射基地執行飛彈攔截演訓,隨即又宣佈「空中威脅告警系統」測試。被問及要是飛彈來襲,真的收得到簡訊,且有地方躲藏嗎?國防部表示,因電信業者基礎建設等因素都會影響接收,民眾可以到各縣市網站查看最近的避難所,實際飛彈來襲時,找尋附近堅固的建築物即可。

記者質疑,會不會發生之前的夏威夷飛彈錯報事件?國防部表示,當初在建置時曾考慮到防險機制,除了判別飛彈是否來襲的第一道防線,全是自動系統操作,且主管、人員都有完整受訓,有金鑰才可以傳送警報,不會發生誤報事件。

記者建議政府應該公佈飛彈攻擊熱區,民眾才能有完整保護,國防部表示,「預警簡訊只是初步測試,目前將加強飛彈攔截能力,在第一線就把飛彈打下來。」至於,近來中共殲20戰機掛載的是新型飛彈,國防部回應,都有研擬不同飛彈的因應措施。國防部也表示,未來會考慮推出APP,綁定防空飛彈系統。

國防部說,測試時因基地臺寒帶影響及易發生電子訊號游離現象,相關電信業者基礎建設、設備規模、系統傳輸速率、用戶數量及手機效能,都會影響接收速度,演習區域民眾如未收到訊息,也請依其他指示配合演練,非演習區域民眾如接收到訊息也不要恐慌,測試完畢功能正常後,近期將正式運作。

國防部說,測試規劃時間是在6月7日下午1時至2時,測試地點:中部地區(苗栗縣、臺中市、南投縣、彰化縣、雲林縣、嘉義市、嘉義縣)、測試訊息內容:「【飛彈空襲警報測試】此為萬安演習模擬飛彈空襲警報測試訊息,請配合演練避難疏散,國防部。」

空腹不能吃香蕉? ?strong>最多人購買I養師告訴你正解

: ▲香蕉營養素豐富,在營養師眼中是老幼都合宜的水果。(照/北醫附醫提供)

匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導

今年香蕉供銷失衡,價格崩盤,全台上下都在鼓吹「吃蕉」救蕉農,但坊間也流傳有「空腹不能刷卡購物享回饋吃香蕉」、「吃香蕉對骨頭不好」的說法,讓人疑惑,北醫附醫營養室主任蘇秀悅提供正確解答,強調空腹吃水果,需視個人體質與腸胃功能而定;而吃香蕉對骨頭不好的說法,更是完全沒有醫學根據。

行動助蕉農生計,台北醫學大學附設醫院就在院內餐廳「Fun心廚房」提供免費香蕉,只要是醫護限時活動回饋、民眾購買餐點即附贈香蕉一支,且連院內開會及值班餐點也提供香蕉。

蘇秀悅破解「吃香蕉對骨頭不好」的說法,強調全是因為香蕉中的磷、鉀、糖等元素,遭誤傳會影響骨頭中的鈣吸收或造成神經肌肉失調,但這種說法沒有醫學根據,且香蕉所含的磷、鉀、糖的量,不足以對身體造成明顯影響。

至於空腹不能吃香蕉?蘇秀悅說,空腹吃水果,營養素的消化、吸收較為快速直接,因此需要視個人體質與腸胃功能對香蕉的接受度而定;她建議,搭配著溫熱麥片粥一起吃,也是很好的食用方式。

蘇秀悅指出,香蕉柔軟易入口,加上含有豐富的鉀、鎂、色胺酸等元素,從離乳的嬰幼兒到百歲人瑞都適合食用;且香蕉含鉀量是一般水果的2到3倍,攝取足量的鉀,可以降低血壓,有預防心血管疾病的功能,每天2到3根香蕉,就可達到降低血壓的高鉀水果份量。

不但一般人適合吃香蕉,由於香蕉含糖限時活動折扣、鉀高,可快速補充消耗的體力,更是許多運動員比賽場上最好的能量補充棒。

蘇秀悅表示,香蕉營養素比想像得多,像是100公克香蕉中的鎂含量,就超過蘋果的5倍,可預防心血管疾病、舒緩疲勞;其餘如色胺酸可參與體內血清素的合成,有助於放鬆心情,減少情緒低落;膳食纖維有助於腸胃蠕動,對有便祕的老人家及孕婦是最佳良藥。

不過,蘇秀悅提醒,一根200公克大小的香蕉,熱量約182大卡,含醣類達46公克,相當於4分之3碗飯,民眾如果有減重需求,一定要適量攝取。另外香蕉含鉀量高,慢性腎臟病合併高血鉀的病人,應少吃;若以中醫觀點,香蕉偏寒,體質偏虛寒的民眾,也應少吃。

照片來源:北醫附醫提供本周活動優惠中

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