自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

在這五彩繽紛的世界， 　　給自己放個假， 　　選擇一個好時間， 　　捧著一杯香茶， 　　帶上一顆寧靜的心，（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　或結伴，或獨自， 　　踏上一條，曲徑幽路， 　　走進自然，感受生活。 +10我喜歡

流行的技術〔美國〕雷蒙德·卡弗  　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　那天一大早就變天了，雪開始溶化成一攤攤臟水，一條條污痕從面對后院那扇及肩的小窗戶流下來。車子駛過外面街上的爛泥，外面的天色漸漸轉暗，里面也漸漸暗下來了。她走到臥室門邊時，他正在里面往箱子里塞衣服。我真高興你要走了！我真高興你要走了！她說。你聽到了嗎？他繼續把東西放到箱子里。狗娘養的！我真高興你要走了！她哭了起來。你連看都不看我一下嗎？然后她看見床上那張嬰兒的照片，便拿了起來。他看著她，她擦擦眼睛，瞪著他看，然后轉身走回客廳。拿回來，他說。收拾你的東西，然后滾蛋，她說。他沒有回答。他扣緊箱子，穿上大衣，關燈之前并環視臥室一周，然后走進客廳。他站在小廚房的門口，抱著嬰兒。我要孩子，他說。你瘋啦？沒有，可是我要孩子。我會找人來處理關于小孩的事情。你別想碰這個孩子，她說。小孩開始哭，她掀開蓋在他頭上的毯子。喔，喔，她說，你看他。他朝她走了過去。看在老天的分上！她說。她向后退了一步，躲進廚房。我要孩子。滾開！她轉身，試圖抱著小孩躲到爐子后面的角落。但是他走上來，手伸過爐子上方，緊緊抓住孩子。放開他，他說。你滾，你滾！她大叫。小孩的臉變得通紅，并且尖聲大哭。兩人搶來奪去時撞掉了爐子后面的花盆。他把她逼到墻邊，企圖掰開她緊握的雙臂，他抓住孩子，用盡力氣推撞。放開他。他說。別這樣，她說。你會傷到孩子，她說。我不會傷到孩子，他說。廚房的窗戶沒有任何光線，在幾近全然的黑暗中，他一手掰開她握得緊緊的手指，另一只手把哭叫的小孩緊緊挾在脅下。她覺得自己的手指被迫張開。她覺得孩子離她而去。不！她的手松開時尖叫一聲。她要擁有這個小孩。她抓住小孩的一只手臂，扣住他的手腕并將身體往后傾。但他不放手。他覺得小孩從他手中溜走，于是很用力地向后拉，這件事就用這種方式解決了。    +10我喜歡

自由是人生必需的!自由不是炮制的，它是繼從容而后接踵而至的道德情緒，精神上的力量是難以分析的，但是那分動中有靜忙中不亂，臨危不懼的知覺感知是人生的至得逍遙。從容換來的是心靈的解脫，用達觀俯視生命的有限和字宙的無窮之間的矛盾，用相對價值平衡迪求中的風起云涌，贏得人生的自由境界。   每個人用自己的行為創造著世界，隨后這個世界又成為個人自由精神的東縛，或者也許就成了扼殺鮮活的刑場。從容是打破這種桎的聲光雷電。用從容勸勉靈魂，但不含絲毫怯儒。從容是一種勇氣，又是一種堅定的步伐!   從容不僅停留于生存表面，而且還是對生活深層面的探尋。從容是鍥而不合的另類寫真。歷經人生的錘煉，以及自我與外界的碰撞與妥協，一個人才會有一種從容的心態，臻至一種澄明的境地成就一種寬宏、精進、沉靜的胸懷，不至于徘徊在塵世的空虛里。   從容堅守的是生命的美感，而不是量的延伸，小溪潺潺，不急不躁，卻終入江海。從容的人生沒有盡頭，有的是沿途日臻完美的綺麗風光，還有如慢慢斟酌的陳年古酒   如何做到這份從容的堅守以與靈魂的孤僻、狂躁、失落和荒疏進行疏離呢   1.莫要大苛求自己，人生不是激進，不要因挫折而左右自已的情緒，要把目標和要求定在自己能力所及之內，或分解目標，循序漸進，欣賞自己巳得到的成就，自然就會心情舒暢。   2.莫要期望于他人，每個人都有獨立的思維模式，都可能生出與眾不同的期望值，這是必然。千萬別把自己的思維框架嵌入他人身上，自然平和地面對自己的期望值   3.會疏導自己的憤怒情緒，憤怒是拿別人的錯誤懲罰自己的愚昧之舉，極有可能窒息希望的生機，對自己也是一種精神上的虐待，只會適得其反，與其事后后悔，不如事前加以自制   4.偶爾讓人一步，只要大前提不存在紛爭，在小處上就不需大過于糾纏，以消除自己的煩惱。   5.在一個時間內只做一件事。每個人心理承受能力有限，壓之下必會積勞成疾;分散目標，也就分解了壓力，消釋了自己的精神負擔，才會游刃有余，以免弄得身心俱疲。   6.與人為善。人與人相處，誠為本，和為貴。不要把他人想像成對手。這樣人際關系會自臻和諧，心境自然會變得平靜。   運動舒緩心緒。這是減輕心理浮躁、消除心理壓力的好途徑，重要的不是方式，而是心情舒暢的過程。   8.忽略。從容是一種大氣的心境，雞毛蒜皮的小事都可以忽略不計，大處著眼，心域寬敞。這樣才不會為雕蟲小技而滯留思緒，不會因掠影驚鴻而惆悵不已。   從容，是零度生存理念的重要范疇，它標識著一種曠達的人生態度   具有這種人生態度，活著才會心曠神怡。 +10我喜歡