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三成擺佈肥胖族有暴食症！-橘小魅的窩-新浪部落

2020/07/20 10:48:10瀏覽41｜回應0｜推薦0

只要90天，減脂塑形改變體態1.飲食速度比他人快良多。
2.每次進食常常吃到很脹很不舒服時才會遏制。
3.即使不餓也能吃下很多食品。
4.喜歡本身一小我零丁進食。
5.過度進食後，會有罪行感，有時甚至會自我催吐。

三成閣下肥胖族有暴食症！

　⊙曾漢棋（曾漢棋綜合醫院院長／春暉醫星球參謀）　肥胖人口中25～40％有暴食症！暴食症的界說是指沒法節制的過度飲食行為，每每産生在15~40歲的女性，此中有很高的比例合併有憂鬱症，她們只要遇到壓力、情緒降低或一個人孤傲時，常會以吃來發洩情感，造成飲食極端失控及過量。

暴食症患者可以一次吃下一整條土司麵包或一整盒蛋糕！我在減重門診中就曾碰到一星期體重增添4公斤的暴食症患者，他們也可以一成天不停的吃，即使肚子不餓也照吃不誤！
以上五項異常飲食行為中，如果有三項以上存在，且呈現頻率每週在兩次以上，就是有暴食症傾向了。肥胖
﹝資料濫觞：春暉醫星球﹞　

若何自我診斷暴食症？
暴食症其異常行為可分兩部分：一是飲食過量且極度失控，另一是詭計避免體重增加的行為。暴食症患者因為反覆吐逆，輕易造成電解質流失，致使衰弱及心律不整，牙齒輕易長黑點，有些人還會產生腮腺腫大。肥胖
暴食症患者很關心他們自己的體重及身段，但是一旦它們本身制定的飲食原則被打破或是體重方針達不到時，就會失望而激發暴食行為。在剛暴食一頓後，雖然可使情緒暫時舒解，可是情緒舒解以後，陪伴而來的是罪惡感、腹脹及吐逆，於是就自我催吐或是節食，有些人乃至於還自行服用瀉藥，來企圖減輕體重。

暴食症患者如果接受醫治，有三分之二以上的人可以完全復原，治療可以用認知行為療法或藥物醫治。由於暴食症經常産生在壓力大或情感失控時，因此要避免暴食症發生就必須有用舒解壓力，例如運動、聽音樂、找朋友聊天、外出漫步和避免獨自一小我在家等。

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