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☞腰圍粗~輕易喊餓調換胖!-霧鎖流金,夢迴殘月-udn部落格
2020/06/30 07:36:58瀏覽23|回應0|推薦0
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國外研究
英國廣播公司 BBC 昨報道,加拿大羅森健康研究中心研究人員在老鼠嘗試中發現,腹部脂肪會產生NPY,這類荷爾蒙會刺激複製脂肪細胞的先趨細胞,促使細胞轉為脂肪,使老鼠更加肥胖。

有如惡性輪回
先前曾有研究證實,大腦也會產生NPY,當腦中NPY太高時,人就會感應飢餓、吃得更多。主導這項研究的楊凱平(Kaiping Yang,音譯)博士指出,這有如一種惡性輪回,腦中的NPY讓人吃得更多,腹部脂肪又產生更多NPY,使得體內呈現更多脂肪細胞。肥胖
研究人員目前正在了解,腹部產生的NPY是不是會進入人體輪回系統,影響大腦發出飢餓訊號。若經證實,將有助科學家找出預防肥胖之道。這項研究已登載在《美國實行生物學學會同盟》期刊中。
萬芳病院肥胖防治中心主任劉燦宏說,某些研究顯示,人體所有的脂肪城市分泌NPY,上述研究則直指腹部脂肪的NPY會增生脂肪細胞,更凸顯節制腰圍的主要性。

盼藉藥節制 NPY
台大病院內科部主治醫師戴啟明則說,在肥胖過程當中,可發現包含胃部門泌的飢餓激素 (Ghrelin),及瘦體素 (Leptin) 等,都與NPY互相關註,也就是當人一感到餓的時辰,飢餓激素就會最先排泄,並傳到腦手下視丘,下視丘將分泌NPY,告知人要進食,而當進食過量,體內又會排泄瘦體素,促使下視丘削減NPY產量,是以國外多家藥廠都希望能藉由藥物來節制NPY,進而預防肥胖。

控制體重注意事項
.節食減重者若愈減愈肥,其胃部「飢餓激素」(Ghrelin)的排泄機制可能較強,建議勿僅以少吃來減重
.壓力會刺激與食欲相幹的「神經胜Y」(NPY) 排泄,因此減重也要注意調理情感、避免壓力
.腰圍太粗是肥胖的危險症狀,男、女性應分別節制在90、80公分以下
.純真抽脂沒法控制腰圍,須進行全身性的有氧運動,並持之以恆,才能有效瘦腰。

腹部脂肪分泌荷爾蒙 ~ 讓人吃很多

人胖,腰圍常隨著變粗,國外最新研究更發現,腹部的脂肪會排泄一種名為「神經胜肽Y」(Neuropeptide Y,NPY) 的荷爾蒙,NPY能使體內生成更多脂肪細胞,所以,有一圈肥肚的人會變得更胖,有如惡性輪回。國內醫師則提示減肥者,更需嚴格節制腰圍。

肥胖

資料來曆:劉燦宏醫師、戴啟明醫師

【韓政燕、邱俊吉╱綜合報道】

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引用
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