釋迦牟尼佛在世時有個婦人正在為她死去的孩子而傷心
她不能接受這個事實到處求訪名醫
希望找到能讓她孩子起死回生的藥
女人來到佛祖面前
要求道:你能給我起死回生的藥讓我救活我的孩子嗎
佛祖回答:我是知道有這種藥但是我需要一些做藥的原料
佛祖要求女人給他一把芥菜的種子
並在女人離去時再三囑咐...
記得
我要的芥菜種子必須來自
一個從沒有孩子.配偶.父母或僕人死亡過的家庭
於是 女人一家一家去要芥菜種子
卻始終找不到家中沒有人死亡過的
她發現原來每個人家都有人死亡過
有些死了兒子有些死了丈夫或父母
女人終於了解世間並不是只有她一個人在受苦
於是她放棄芥菜種子回到佛祖面前
佛祖慈悲的對女人說道:死亡的律法是沒有人能倖免的
世間也沒有永恆不變的事情
女人的追尋讓自己明白世上沒有人能免於痛苦和損失
世上有很多人和她同樣受著苦
這樣的觀照雖然不能驅趕失去所帶來的痛苦
卻能減輕無謂的抗拒與掙扎
雖然 我們都明白人生是苦
但要接受痛苦卻不容易
而心態卻影響到我們接受痛苦的程度
如果我們能改變對痛苦的態度變成能寬容並接納痛苦
自然就減低我們不快樂不滿足的心理
要能解脫痛苦
最有力的方法就是認知生老病死是生命輪迴之必然
一旦接受了這個事實任何痛苦或是不公平的事
對我們來說也就稀鬆平常了
跳脫痛苦我們是可以有所選擇的
當我們將痛苦的心放下心就能得到自由
當我們保持心靈純淨就不再被痛苦綁住
只要我們不斷的練習就能除去那負面和折磨人的情緒
讓快樂和幸福達到最高的境界