中國歷史為五千多年、其拳術發展最初以氣功導引為主．

而最早其以 （一）”華陀五禽之戲導引術 ”為先，

以動物形態用動作引導氣至各主要器官來加以強化治療．

後有達摩傳（二） ”少林易筋經 ”及（三）”洗髓經 ”

使少林弟子能強化筋骨皮保護自己及少林寺．

據說少林除易筋經外還有一套導引，為（四） ”八鍛錦 ”皆為氣功導引．

就太極拳祖師張三豐自幼在少林寺出家，在寺廟負責整理書院，

因緣際會閱讀易筋經，使其內功強盛，後來因寺遭外寇來犯，

因武憎不敵外來之力，君寶（三豐）自告奮勇抗敵，擊退外寇，

後因寺內寺規故而逐出門牆，自創武當，而三豐體悟太極拳，

初其也是以氣功導引為主，稱之為﹝五﹞ ”太極氣功 ”，

以及﹝六﹞”太極混元樁”，以氣功導入樁法相互配合行功；

太極氣功當中有以易筋經及八鍛錦之功法，

但又不須像八鍛錦分為四季練法，每季練法心法都不同，

不然事半功倍，而太極氣功是不分天氣及氣候變化或功法影響，

練法中只要清楚如何動作配合呼吸，要先懂呼吸才能進階到氣功。

到宋朝才以太極氣功演變為太極拳，所以以氣功心法為主才能稱之為內家拳，

所謂以意行氣，以氣化虛，以虛練神，

內家拳注重由內向外，既以精、氣、神三合，而內家拳代表為

（一） ”秘宗拳（猊猴拳或稱迷蹤拳）為太極．形意．八卦之母拳、

（二）太極拳、（三）形意拳（心意六合拳）、（四）八卦掌、（五）通臂拳；

以上之見解如有錯誤請指正說明，在下甚為感激

擎宇武學研究協會會員　黃俊維