嚴格執行半個多月的一天一餐減重計畫，很有效率的令我減輕了4公斤，重回S號身材。

很多朋友包括我的家人都擔心我的健康問題，怕我營養攝取不足。

但是我厲行超過半個月的一日一餐，快速使我瘦身，但並未損害到我的健康，這是我真實的體驗，建議大家也跟我一起來實行一天一餐的減重長春不老心法。

不相信嗎?可以去估狗一下一日一餐的好處就知道囉！