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| 2012/02/27 10:40:09瀏覽282｜回應0｜推薦3 | |
現代社會中，許多女性常常會莫名其妙地感到疲倦。研究發現，引起女性疲勞的原因主要有7點，如果連續壹周都覺得勞累，就要考慮去看看醫生了。 元凶1：貧血 貧血會使血紅蛋白偏低，血紅蛋白負責將肺部吸進來的氧氣輸往全身各個部位。當身體組織供氧不足時，人就會覺得疲勞。女性在月經期間或産後，都可能因爲失血過多而患上貧血。此外，缺乏鐵、葉酸或者維生素B12也會引起貧血Sudden Flower。 如果妳常覺得累，並且渾身沒勁、手腳發冷、暈眩，就要考慮自己是否患上了貧血。如果答案是肯定的，最好多吃菠菜和紅肉。貧血治好了，不到30天疲勞症狀就會消失。 元凶2：心葬不好的征兆 如果在清掃房間、整理花員或連續工作後，感到前所未有的疲憊，就要小心心葬疾病了My Lucky Day。 專家指出，許多女性不知道她們的心葬已經出現了問題，而心葬病是女性死亡的主要原因之壹，及時發現並治療心葬疾病，可以減輕疲勞感。 元凶3：咖啡因攝取過量 人們爲了提神，很愛喝咖啡、可樂。但對女性來說，咖啡因攝入過多，會産生相反的作用，引起疲勞和困倦感。 女性如果常感到疲憊，就要少喝咖啡、茶、少吃巧克力。 元凶4：泌尿系感染 女性患泌尿系感染後，不壹定出現燒灼感或尿急，卻會産生疲勞感。多數情況下，泌尿系感染是由尿道中的細菌引起的，通過口服抗菌藥治療，壹周內疲勞感就會消失。 元凶5：甲狀腺功能減退 如果身體發懶，心情抑郁，可能是甲狀腺功能在減退。據美國甲狀腺基金會的資料，60歲後，近20%的女性會因甲狀腺功能紊亂産生疲勞，但多數人並不知情。 此時，補充相應的激素可以改善甲狀腺功能，緩解疲勞。 元凶6：食物過敏 食物能提供能量，但如果身體對食物過敏，人就會整日睡眼惺忪疲勞是食物過敏的早期症狀，要少吃或不吃那些讓妳有過敏症狀的食物。 元凶7：打鼾 身體超重的女性睡覺易打鼾，打鼾會打亂睡眠周期，讓人疲憊不堪。這類女性要減肥、戒煙，否則中風風險會大大增加。 雪花情深 花碎成海，沉香滿懷 往事悠悠 推銷連環計 睡著在醒著的時光裏 擁有回憶，便是幸福 老杏樹走了，走的很安心 那兒，有一條傳說中的客船 幸福隨想 用他們手中的掃帚，在垃圾上寫詩 |
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