字體:小 中 大 | |
|
|
2011/04/23 14:29:40瀏覽283|回應0|推薦0 | |
當你吸入冷空氣或刷牙時,牙齒感到疼痛時,那代表你屬於敏感牙齒一族,保養的方法可在牙面塗上氟化物,可有助紓緩。同時,患者須配合使用抗敏牙膏,並學習正確刷牙技巧(以軟毛牙刷、打斜 45 度放牙腳牙肉位置打圈)、使用牙綫及漱口水來改善口腔衞生。如果你沒有早晚刷牙習慣,或隨便刷刷,牙垢膜愈容易積聚,輕則造成牙肉腫脹發炎形成牙齦炎,嚴重者在牙垢膜愈積愈多的惡性循環下,更有機會患上牙周病,最終導致牙齒脫落。記得,減少進食高酸性食物及飲料,市面飲品如汽水、果汁、運動飲品或果味水等,9 成帶有酸性,當飲品的酸鹼值低於 pH5.5,其實都有可能令牙齒琺瑯質變薄,假如飲用量多又飲得頻密,琺瑯質就會較易侵蝕,造成牙齒內層的象牙質外露,刺激內裏的微細管道及牙神經,出現吃喝冷、熱、甜、酸食物時感到痺痛的敏感牙齒反應。記得在在吃喝後,喝口清水幫助中和酸性,且約 1 小時後才可刷牙。另外,高酸性飲料宜以飲管飲用,以減少酸性與牙齒的接觸。 | |
( 心情隨筆|單身日記 ) |