記得以前年輕時，看到別人練太極拳，心中總覺得那是老頭子的事，然而歲月不饒人，自己也漸漸感到身體大不如前，非常容易扭傷筋骨，於是終於晉升「老頭子」行列，（我不是說年輕人不能練習太極，請見諒！）在偶然的機會下，練習起太極的養生功來了。

在這近幾年的歲月裡，每個星期日早上，許多同修們都不約而同的來到羅蘭崗的「鄉巴佬公園」道場，跟隨師父練習各式各樣的太極養生功，更有為數眾多的助教們從旁指導；從溫馨和藹的到辣味十足的，助教們個個身懷絕技，武功高強；或者練習其他的太極功夫如刀、劍、棍、扇等，資深學員也有基本功的練習。在這個景培社的大家庭裡，大家彼此督促練功，相互幫忙作不到的動作，實在是一個很棒的體能活動，來了就知道！

剛開始時練習時，我每每被幾個簡單的動作，如一指功或呼吸八式，就累的我回家後體力不支，一定要睡個午覺，漸漸的習慣了它的動作，也就是師父說身體恢復了該有的能力之後，就沒有這麼累了。不過我最佩服的還是辣椒師姐的九節功，每次她久別後來上一次課，就讓我筋骨酸痛好幾天。

我們練習的太極養生功真的很奧妙，簡單的幾個動作，就讓大家大汗淋漓；從頸椎、肩胛骨、索骨、腰際、跨骨、大小腿、及腳踝一路下來，使我大呼過癮。師父還不時叮嚀：練功時除了定住不動外，臉上還要保持微笑，只是彼時心裡只能苦笑。我另外有參加所謂的Fitness，每週也固定去游泳幾次，但總沒有太極那種練功時，ㄘ牙裂嘴，忍住苦撐，之後又大喊「爽」來得過癮。