http://10.6.66.18/~jojoliao/multiplewinner.avi倍數贏家專案

在大多數的情況中，鎮定沉著而合乎理性所帶來的效用，遠遠超過驚慌時的反應。

要理性的處理壓力和緊張，必須先察覺個人在過度反應時常以何種方式呈現，而就心理上來說，要刺激察覺能力，最好的方法就是利用信號機制。也就是說，要防止過度反應，要在該反應逐漸升高、尋求表達時先加以攔截。這種可以視為信號的機制，對每個人說都不太一樣。我們常說的生氣時「先數到十」，就是一種信號機制；在反應之前，先數到十。一般相信，人在發脾氣或被挑起侵略性反應時，將會蒙蔽他的理智，此時信好可能提醒他的理智；日常中還有許多方法，其基本概念也都一樣，只是我們不自覺罷了，例如：敲手指頭，拍腿、胡亂塗鴉或畫畫，都是試圖克服緊張的做法。當我們處於緊張和焦慮之中，而且了解衝動並非上策時，自然就會轉向內在機制，以尋求其他因應方式的支援。

某投資人剛買進很多股票，但是某些原因使得股價開始下跌，很自然的，這時很可能引發標準的攻擊－逃避反應。如果產生逃避反應，那麼他會立即賣出股票，我們先前說過，這樣的行動可能違背了交易系統的指示，而且會造成虧損的懊悔。要是出現攻擊反應，投資人發脾氣，可能以買進更多的股票來反擊。也許，最後證明買進更多的股票反而是對的，但是這樣的反應還是違背了交易系統，因為後續的加碼並不在計劃之中。如果用信號來提醒自己不要過度反應，也許就可以避免掉情緒反應。他的信號也許是來自營業員的警告。規定自己不能被任何消息所打擾，不管該消息是利多還是利空，這種方式將有效阻止焦慮或緊張所引發的過度反應。Jake Bernstein