很多人都叫我不要太ㄍ一ㄥ

問題是我的服務對象憑什麼承受我的情緒

所以我只能來貝兒這裡發洩發洩

您要多包含喔

親愛的玄隱～ 你有試過真的把情緒發在服務對象上嗎？ 因為，當你真的把情緒如實地發出後，你將會發現，你開始覺得自己的”殘忍”和服務對象的”無辜”了，你會開始覺得，其實，對方也沒那麼糟，糟到要承受自己的情緒，這時情境會完全逆轉，你會開始說服自己站在對方的立場去想，此時你已經開始感受不同的角度和思維了． 因為你的壓抑，會讓自己一直處於假想的”弱勢”或”受害者”情境，會把對方的一言一行再放大，這分離的扭曲會愈演愈大，我並非鼓勵放大自己的情緒，而是去試著觀察每秒裡的念頭，你將會發現那恐懼的秘密，來自於”無論如何”我都得勉強自己的情緒，不能表達真實的感受開始． 這巧妙的變化，透過極端的作法來看清自己，可實際上演或虛擬情境，也祝福您能找出自己內心的答案． 祝福您～多來這裡，我會給你馬兩節啦！

要開門之前

我還得先撣灰

才能找到鑰匙孔

唉

喔．．． 對吔！不然插到鼻孔怎麼辦？ 你那心靈是澄淨清徹的湖面 不會有灰．因為早已融入自身，成為自身的一部分，成為自然 孔無所不在，無所在；門也無所不在，無所在 沒有固定的模式和方法，沒有一定的絕對，那也就開了 要熱愛自己，相信自己，當你覺得自己有灰時，那就真的是自找一層灰來擾；當你覺得無處不開時，那就到處開呢！ 相信．．相信．．．相信．．．愛自己先