無論是真近視還是假近視，都會有視力損傷、視力模糊的症狀。真正的近視是一種不能自然恢複的有機變化。如果你得了假性近視，只要你能好好休息，注意眼睛衛生，眼睛一般都能自然恢複。

真近視與假近視，如何區分？

有一種簡單的方法可以區分真近視和假近視：

首先，在5米的距離懸掛國際標准視力表，先做測試;

然後，戴上300度的老花鏡半小時。

最後，摘下眼鏡，再做視力測試，如果你發現視力有了改善，就可以認為是假性近視，否則就是真正的近視。
假近視，不應該戴眼鏡嗎？

事實上，戴假眼近視既有利也有弊。
　　好處

假性近視的人，即使沒有眼鏡，也不會影響正常視力。如果假性近視不戴眼鏡，大腦中樞會通過某種機制適應眼睛中的模糊圖像，即使視網膜已經處於模糊圖像狀態。例如，一個假性近視的人在街上遇到一個熟人。即使他不認得自己的外貌，他也只能通過輪廓來認清自己是誰。
此外，研究表明，如果兩個人是假性近視，裸眼的人，沒有眼鏡的人比有眼鏡的人更好。
　　弊端

假近視不戴眼鏡，更容易引起眼睛疲勞。如果假性近視不戴眼鏡，一般情況下是模糊的，眼睛通常會試圖調整眼球，以獲得清晰的大腦圖像，如果這樣做了很長時間，眼睛總是處於緊張狀態。容易引起眼睛疲勞，久而久之，可能會引起真正的近視。

假性近視，如何恢複？
假性近視可以自愈，具體方法如下：

1.俯視法在一個小時的閱讀，玩你的手機，寫作，工作之後，你應該嘗試停止你正在做的事情，每天兩次向窗外看15分鍾。

2.鍛煉。如果你感到幹燥和疲勞，你可以按住太陽穴，劃破眼眶，做眼操，讓眼睛周圍的肌肉舒緩下來，讓眼睛得到充分的休息。

3，霧視法。每天佩戴200度-300度的閱讀鏡，然後看15到30分鍾，也可以起到緩解作用。
總之，雖然近視世界可以讓人體驗到“朦朧的美”，但如果是假性近視，我們應該及時呵護眼睛，注意眼睛衛生，積極預防真的近視，否則，當真的近視來臨時，後悔就為時已晚了！

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