M242- 腳抽筋自療法     JCW, 2009/12/08. Copyright. 

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秋冬夜晚，睡眠時，不小心把腳伸在被外，很容易抽筋；很痛。

不記得什麼地方看到說：只要把腿伸直，腳尖往上抬 ……

抽筋就會停止；小抽不會變大抽。

試了，很靈。供大家參考。

不知道在游泳時要抽筋，這法子管不管用。

== EOF ==『想請您來幫我鼓吹我的政治理念

所以要請您來看這篇拙作：

A495CnEn - 2009/12/01→→→→ 未來世界之聲 - 須有清靈的心理去接受』

這是最簡明的一篇。

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