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| 2017/05/04 15:56:54瀏覽12｜回應0｜推薦0 | |
| 人為什麼痛苦？就是去複習痛苦，以為痛苦就是他自己，痛苦才是他應該過的生活，不要去體貼這個感覺、善待這個感覺，覺得這個感覺是你應該有的感覺。不去重溫痛苦，不是要你放過任何人，只是為了放過你自己，那只不過是過去的一個點、一段時間，你怎麼會讓它涵蓋你人生的一切。
大部分的人以為重溫痛苦是他應該做的事，以至於讓痛苦作主，人都會去接受快樂享受快樂，以為痛苦也要這樣做，而最後是讓痛苦折磨你。人可以選擇讓哪些感覺進到你的內心，沒有經過你的允許，它是不會產生作用。 船會沉沒，不是因為周圍有水，而是水進船體。人對於逆境、痛苦也是一樣，它就像船外面的水一樣，船本來不會沉，而是你放棄原本防護自己的狀態，打了個洞，水進來了，船就沉了。痛苦就像人的手部動作一樣，手是善於抓取，以為抓取是應該做的事，但不知善於放手才是應該做的事，手上本空無一物，原本的狀態就是如此。 有時候我們無法阻止負面感覺出現，但可以拒絕它蔓延到生活的全部、人生的一切。不去重溫痛苦就是戰勝痛苦。不要認同自己是要接受這樣的感覺，隨它擺佈，而是要進一步疏遠它。每當回憶湧上心頭，那份感覺要襲擊而來，像是被吃了一樣，被壓倒了一樣，痛苦將全面佔據我人生的一切，你無法阻止風暴來襲，但你能阻止風暴進入你的內心，它要到你家裡囂張，難道你還要任由它大肆張狂，把你內心的寧靜全都捨棄嗎？負面感覺會竭盡所能試圖進入，試著不去重溫痛苦、複習痛苦，這才是最聰明的人會去做的事，我們要去換來美好的人生，可以由你用正確的做法，定義人生。 取材自2016-01-17 內心隱密處 生命的贏家。 |
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