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2007/08/07 08:06:22瀏覽1433|回應0|推薦3 | |
有機保健飲品的製作(DIY) 有機黃豆(芽)漿 材料:1.有機黃豆(芽) (A蒸熟的2杯 B浸泡生的1.5杯 C未泡過的0.5杯) 2.熟的白芝麻、花生(或杏仁粒)、二砂糖各3大匙 3.熱水1,200~1,300 CC 製作:用全營養無渣調理機,攪打至滾熟,即成。 有機黑豆(芽)漿 材料:1.有機黑豆(芽) (A蒸熟的2杯 B浸泡生的1.5杯 C未泡過的0.5杯) 2.熟的黑芝麻、花生(或杏仁粒)、黑糖各3大匙 3.熱水1,200~1,300 CC 製作:用全營養無渣調理機,攪打至滾熟,即成。
有機五穀米漿 材料:1.有機五穀米 (A浸泡生的1杯 B未泡過的0.5杯) 2.熟的白芝麻、花生(或杏仁粒)、二砂糖各3大匙 3.熱水1,200~1,300 CC 製作:用全營養無渣調理機,攪打至滾熟,即成。 有機燕麥杏奶 材料:1.有機燕麥片1杯 2.熟的杏仁果0.5杯,二砂糖3大匙 3.熱水1,200~1,300 CC 製作:用全營養無渣調理機,攪打至滾熟,即成。 有機薑母茶 材料:1.有機生薑4~5片 2.有機黑糖塊0.5杯 3.熱水1,200~1,300 CC 製作:用全營養無渣調理機,攪打至滾熟,即成。 |
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