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氣功的境界
（一）排毒、吐吶、循環、平衡 我的雞尾酒療法首先要求大家改善飲食，遠離污染，來淨化身體、淨化心靈，但是我們一出門，污染就來了，你沒有辦法脫離這個環境的污染，所幸人體是很聰明，會自動排毒，什麼是排毒？你問醫師，醫師會說：「什麼排毒？只有排泄！」，所謂排毒就是把不要的東西排掉，當你喝下可樂後會打嗝，因為要把二氧化碳呼出去，化療後會嘔心，因為細胞中毒了，身體要把毒素吐出去。你聽了醫師的話，要吃紅肉、要高蛋白貨，吃了太多蛋白質，不能吸收及利用，就變成廢物，就要排掉。不要以為蛋白質很好，太多了就是就是廢物。練氣功就可以排毒！ 氣功怎麼練，氣功就是在「氣」上面下功夫，釋加牟尼一句名言：「人的生命在一吸一呼之間」。腦細胞三分鐘得不到養氣就會死亡。呼吸就是吐納，氣功的第一個功夫就是在練氣吐納，以腹部呼吸來按摩內臟。很多病人聽到平甩功很好，對我說：「有沒有錄影帶讓我在家裡練？」也有人說公園有免費敎氣功，有一位公園裡教太極拳的師父，他得了胃癌來看我時，我問他說： 「你氣功練了十年，比我更有經驗，應該知道如何調整身心？」 他說：「生病了，不好意思說啦。」 他太太坐在旁邊插嘴說：「練什麼氣功？一回家就跟我吵架！」 吵架也是氣功，放屁也是氣功，呼吸就是氣功，所以大家都會練氣功，有這口「氣」人才能活下來！ 我在練氣功之前、之後判若兩人，練功之前個性是得理不饒人，常常與人家起衝突，病人到醫院看病，看到醫師心情就緊張，很多負面情緒都湧上來，緊接著血壓上升，肌肉僵硬，循環不良，吃東西也不能消化。練功後每次負面情緒一來，就閉起眼睛，靜坐下來，呼吸調成「細、慢、長、勻」，此時身體沒動，但是「動中有靜、靜中有動」，心在跳，胸部在呼吸，腸子在動，腦子在想，五臟六腑都在動。我們斷手斷腳是不會死的，五臟六腑一腐壞，人就活不了！ 靜下來幾分鐘以後，血壓下降，肌肉鬆弛，循環也好起來，東西吃下自然就消化了，眼睛一睜開，世界又重新開始，剛才指責我、批評我的人都是好朋友，心馬上得到平衡。我們自然界很重要的一點就是「平衡」，昨天大風大雨，今天風平浪靜。自然療法就是要回歸自然與保持平衡。 生氣罵人是不平衡，恐懼害怕是不平衡，不平衡下去就會加重病情。這時候就要看你的個性，如果個性是負面的、悲觀的、憂鬱的，那就把自己弄得很痛苦；如果你能轉念，想快樂、正面、積極的，很快就得到平衡。身心一平衡，身體立刻好轉起來！所以氣功會幫我們吸納、排毒、循環與平衡。 （二）「靜、鬆、氣、定、神、魄」 氣功有幾個境界，第一個心要「靜」下來，心靜不下來是無法練功的，現在很多人心靜不下來，整天胡思亂想或杞人憂天。心靜下來後，才能體會到放「鬆」，癌症病人天天緊張加恐懼，整天愁眉苦臉，根本猤知道什麼是放鬆。心靜放鬆以後，練起功來，「氣」感就來了，時間一久，氣就順了，以前練功前，我是「理直氣壯」，現在是「心平氣和」，氣順了，就會「心定」，不再慌慌張張，能夠一心一用。為什麼很多人愁眉苦臉、腰酸背痛、頭暈眼花呢？就是不靜不鬆、氣散又不定！ 心定之後，就有精「神」，在診所作「癌症解說」時，常常看到癌症病人打瞌睡，精神萎靡。練功心定之後，就會精神飽滿，眼睛有神。時間一久就有自信、有信心，有自信、有信心之後進一步走出去幫助別人，幫助了別人，別人也會幫忙你，這就是魄力，魄力一來，你還會恐懼癌症嗎？ 氣功就是練這個境界：「靜、鬆、氣、定、神、魄。」要多久才能達到這個境界？要像師父修練四十年嗎？不需要，只要你能用心、專心、恒心很快就會達到。 （三）師父引進門，修練在弟子 因為我的關係巳經有幾百人進入梅門養生學苑練氣功，有的人問師父：「練功多久，癌症才會消失？」師父當然不會回答你，所謂「師父引進門，修練在弟子！」好好練功再說！不出三個月，這些人回醫院檢查，發現癌症沒有消失，覺得練功根本沒有用，就回醫院接受破壞性的治療，這些癌友一回醫院就出不來了！ 有一位大腸癌病人，2006年來看診，那時她開完刀正接受化療，經我解說後加入梅門很認真練功，現在已經五年了，實際上她的病情己到第四期，癌症早己佔滿她的肝臟，癌症指數（CEA）高過3000！醫師屢屢警告她趕快接受標靶化療，但是四年前的化療痛苦經過，早嚇壞她，如今她天天練功，心情愉快，完成不像癌症病人！誰說與癌共存不可能！？ 四年前當李師父安排我出來見證時，一位八十幾歲老榮民與我同台見證，他是攝護腺癌末期，癌細胞已經轉移到全身骨頭，常常痛得爬不起來，醫師預測他只能活幾個月，但是他豁出去來一天練功四小時，他是一手扶著椅背練平甩功，跌倒了又爬起來，再換一隻手撐著身體繼續練，如今活已過四年，還去大陸遊長城。 台北市議會副議長李新說得好：「你今天沒有時間練功，明天就有時間生病。」很多人練不到三個月就不練了，除了懶惰成性外，一個主要原因是接受醫院可怕的治療後，早己氣血盡失，虛弱無力，此時最希望的就是躺在床上休息，一躺下來就變成「等吃、等睡、等死」的三等公民！ 我在什麼地方練功？當住院時練，當醫師也在練，要融入生活，走到哪兒練到哪兒，在我第一本書「感謝老天 我得了癌症」裡有詳細描述六年前在放療時，肛門痛得要死，一天上廁所十幾次，吃藥根本沒用，常常閉起眼睛，在馬桶上練功！ 現在隨時隨地可以練，在馬路上，在公園，在等車的時候，尤其情緒不好時，更是馬上作起吐吶，常常不出三、五分鐘，就心平氣和，永保心境的平衡，練功不僅在治病，更在調心。 轉載自http://www.nsshu.com/front/bin/ptlist.phtml?Category=316777 |
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